序

上一次寫Garmin要回溯到2年前了，2年的時(shí)間里隨著科技水平的發(fā)展，智能手表功能更加豐富，界面更加華麗。這次測(cè)評(píng)的Garmin佳明 Instinct為了殺出一條血路在界面上反其道而行之，回歸了成熟質(zhì)樸的黑白屏幕，再搭配上“熟悉”的外表不覺讓人眼前一亮。降低界面是否也降低配置了呢？跟著文章一探究竟吧。

目錄：

一、始于顏值（想看外觀？搜索它）

二、陷于才華（想要了解手表能干什么？有什么新功能？搜索它）

三、合于性能（戶外實(shí)測(cè)表現(xiàn)如何？搜索它）

四、久于相伴（想要知道優(yōu)缺點(diǎn)？搜索它）

總結(jié)

一、始于顏值

Instinct的盒子不大，重量非常輕。一打開包裝就能看到那和卡西歐G-SHOCK系列非常神似的表盤。收到眾測(cè)產(chǎn)品的頭幾天，張大媽的徽章剛好到手，測(cè)評(píng)的時(shí)候剛好拿出來秀一下。

掏空盒子，一塊表，一根線，一本快速入門手冊(cè)和兩張貼紙就是全部。

乍一看以為手表已經(jīng)處于運(yùn)行狀態(tài)，定睛觀察才發(fā)現(xiàn)“10:10”原來一張演示貼膜。揭開貼膜后，黑白屏幕才第一次展現(xiàn)在眼前。

從對(duì)比圖中可以看到，光電心率模塊經(jīng)歷了從無到有，從凸起到扁平的過程，技術(shù)的進(jìn)步讓佩戴感和準(zhǔn)確性都有了大幅度的提升。

大紅色的表盤在日常佩戴中分外顯眼。身邊的小姐姐們紛紛表示出對(duì)它的喜歡，看到的它的第一眼基本上都在對(duì)我說：“你這塊表好好看，我能看一下嗎？”看來帶著它出門會(huì)有一定的概率使得撩妹屬性+1

表盤大小適中，女士的佩戴起來也不會(huì)覺得夸張。

塑料的外殼，碩大的按鍵，圓形的顯示區(qū)域……從外觀上來看Instinct和G-SHOCK系列的手表確實(shí)有太多的相似之處，去掉標(biāo)志關(guān)機(jī)擺在一起肯定難分你我。但在開機(jī)的狀態(tài)下Instinct多變的個(gè)性化表盤還是有很高的辨識(shí)度

默認(rèn)表盤顯示的是時(shí)間，日期，日出日落，電量以及心率。進(jìn)入表盤自定義界面之后，除了時(shí)間顯示不能自定義，其他所有的數(shù)據(jù)都可以按喜好進(jìn)行設(shè)置，還能進(jìn)行黑白反色。

手表的紅色部分為符合MIL-STD-810G標(biāo)準(zhǔn)的軍工品質(zhì)的塑料外殼。具體來說它可以做到122cm多方位跌落無損壞，24小時(shí)鹽霧噴灑無損壞，100米靜態(tài)防水和-20攝氏度~60攝氏度環(huán)境下正常工作，這足以滿足大多數(shù)使用場(chǎng)景的需求。

塑料外殼在提升手表的防護(hù)性的同時(shí)還大幅度減輕了手表的重量。和女士手表相比，體積上它雖然大了快一倍，重量上卻旗鼓相當(dāng)甚至略輕，日常佩戴中完全不會(huì)造成負(fù)擔(dān)感覺。

與常見的智能手表相比，Instinct的色彩不如其他手表華麗，分辨率也不如其他手表高，但得益于良好的保護(hù)，沒有玻璃覆蓋的表盤在亮度僅為20%的狀態(tài)下清晰度也異常的好，可讀性非常高。

充電接口為插入式，插到位會(huì)聽見“啪”的一聲響聲（GIF為什么莫名的喜感 ）。在整個(gè)充電過程中手表只能處于側(cè)方位放置，這對(duì)于本來就放不平的Instinct來說再正常不過了。

如果不喜歡紅色的表帶，商家提供了更多的選擇，甚至還可以與Fenix5系列的快拆表帶相互兼容，充分滿足消費(fèi)者個(gè)性化的需求。

二、陷于才華

良好的顏值讓人對(duì)Instinct的才華有了窺探的欲望，而才華的完整展現(xiàn)則需要軟件的加持。

提前下載好Garmin connect軟件并注冊(cè)好賬號(hào)就可以開始連接手表和手機(jī)。跟著提示依次進(jìn)行配對(duì)，設(shè)為首選跟蹤器（多個(gè)設(shè)備中步數(shù)、心率、睡眠等數(shù)據(jù)以此手表為準(zhǔn)），允許訪問位置，設(shè)置睡眠時(shí)間，允許推送數(shù)據(jù)和設(shè)置目標(biāo)的操作之后連接工作就算完成了。

連接完成后，點(diǎn)擊APP右上角的按鈕把手表上的數(shù)據(jù)同步到手機(jī)就能直觀的看到所有信息，數(shù)據(jù)的展示的和排列當(dāng)然可以按照喜好進(jìn)行自定義。值得一提的是步數(shù)、樓層和心率數(shù)據(jù)只要處于連接狀態(tài)都是實(shí)時(shí)的。

在眾多數(shù)據(jù)中，睡眠功能出現(xiàn)了更新。Instinct在日常睡眠監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)上多了快速眼動(dòng)睡眠的監(jiān)測(cè)，數(shù)據(jù)上顯得更加細(xì)致和專業(yè)，不過無法關(guān)閉睡眠監(jiān)測(cè)功能和需要睡前2小時(shí)就帶上手表的問題依舊。實(shí)際使用中，帶著手表在床上長(zhǎng)時(shí)間看劇也被算作了睡眠時(shí)間，好在可以手動(dòng)調(diào)整入睡時(shí)間來做到盡可能精確的記錄。

除了更新以外，隨著Fenix 3 HR出現(xiàn)的壓力監(jiān)測(cè)功能也被普及，并且監(jiān)測(cè)時(shí)間拓展至全天。有了這項(xiàng)數(shù)據(jù)，我們可以更好的評(píng)估自己身體狀態(tài)。

從軟件回到表盤上。表盤看似復(fù)雜難懂其實(shí)很好理解，內(nèi)圈為短按的操作，外圈為長(zhǎng)按的操作。5個(gè)按鍵的布局和傳統(tǒng)的佳明完全一樣，老用戶可以輕松上手，新用戶需要簡(jiǎn)單適應(yīng)一下。

在不同界面長(zhǎng)按左側(cè)中鍵（MENU）進(jìn)入的是不同的菜單選項(xiàng)，這里就不展開敘述，這里重點(diǎn)說說其他四個(gè)鍵長(zhǎng)按的功能。任意界面長(zhǎng)按右上（GPS）按鍵會(huì)立即啟動(dòng)GPS功能，GPS、GLONASS、GALILEO和北斗4大系統(tǒng)全部涵蓋，兼容性極強(qiáng)。等待圓圈里面的進(jìn)度條走完一圈后就會(huì)顯示坐標(biāo)并提供保存操作。

長(zhǎng)按右下（SET）按鍵是時(shí)間菜單，這里面的一切幾乎都與時(shí)間有關(guān)。鬧鐘除了可以設(shè)置多個(gè)外，還能自定義重復(fù)的時(shí)間、提醒方式、標(biāo)簽和背光消失與否。時(shí)鐘指的是倒計(jì)時(shí)的計(jì)時(shí)器，秒表無需多言，通過GPS設(shè)置時(shí)間是矯時(shí)工具，警示開關(guān)除了暴風(fēng)雨以外全部與時(shí)間有關(guān)（照片中左側(cè)菜單）。

長(zhǎng)按左上（CTRL）按鍵是控制菜單，這個(gè)菜單里的工具主要提供一些快捷功能并支持自定義。通過圖標(biāo)我們來熟悉一下默認(rèn)的快捷功能，從左至右依次是關(guān)機(jī)，背光調(diào)整，勿擾模式，按鍵鎖定，日出日落，世界時(shí)鐘，音樂控制和尋找手機(jī)。其中尋找手機(jī)功能對(duì)于馬虎的用戶來說再方便不過了，忘記手機(jī)落在哪里時(shí)啟用此功能就可以聽聲辯位尋找手機(jī)的蹤跡。

長(zhǎng)按左下（ABC）按鍵是高度氣壓方向菜單，ABC源自Altimeter（高度計(jì)）， Barometer（氣壓計(jì)）和Compass（羅盤）的首字母縮寫，三者合一的界面算是佳明的招牌。最后一個(gè)界面不知道是不是不完善，正對(duì)四個(gè)方位的時(shí)候圓圈內(nèi)顯示的是E、S、W和N，一旦偏出只會(huì)顯示“東、西”。

看完長(zhǎng)按再看看傳統(tǒng)的短按。短按右上（GPS）按鍵進(jìn)入的是應(yīng)用菜單，默認(rèn)菜單的內(nèi)容并不多，但可以手動(dòng)添加跑步，騎行，游泳等等種類繁多的記錄項(xiàng)目，并可以選擇是否把它加入最愛菜單。在最愛菜單里默認(rèn)的是導(dǎo)航，追蹤活動(dòng)，投影航點(diǎn)和面積計(jì)算。其中追蹤活動(dòng)相當(dāng)于開始GPS記錄器，記錄下任意活動(dòng)的GPS軌跡和數(shù)據(jù)。投影航點(diǎn)和面積計(jì)算在日常生活中就不太常用了，前者能根據(jù)當(dāng)前位置和預(yù)定的方位距離來推算出GPS坐標(biāo)進(jìn)行定位和保存，后者則是根據(jù)閉環(huán)的GPS軌跡來計(jì)算土地面積，這個(gè)在航空上使用可能會(huì)更多一些。

短按左中（UP）或者左下（DOWN）按鍵進(jìn)入的是小工具菜單，心率，我的一天（高強(qiáng)度活動(dòng)分鐘數(shù)、樓層、步數(shù)等活動(dòng)信息），消息推送，日程安排，溫度計(jì)，天氣預(yù)報(bào)等等界面為我們提供了日常各項(xiàng)追蹤和消息信息，自定義添加、刪除和排列它們也不再話下。在小工具菜單里重點(diǎn)說說一個(gè)更新的功能和一個(gè)新增的功能。

相比于老款手表，音樂功能進(jìn)行了更新。不僅在常規(guī)的音量、暫停、上一曲和下一曲的基礎(chǔ)上新增了循環(huán)播放和隨機(jī)播放兩個(gè)選項(xiàng)，在小工具界面還能顯示歌名和歌詞了。歌詞的字?jǐn)?shù)如果過多，則無法在表盤上完全顯示，不過我相信大多數(shù)人也不愿意一直盯著表盤看歌詞，這個(gè)功能聊勝于無。

新增的壓力監(jiān)測(cè)界面有點(diǎn)意思。它不僅可以監(jiān)測(cè)當(dāng)前的壓力狀況，還能提供深呼吸指導(dǎo)來進(jìn)行放松。設(shè)置好深呼吸指導(dǎo)的時(shí)間之后，跟著陰影的增大減小調(diào)整呼吸就行，在熟悉流程之后跟著手表那微弱的震動(dòng)不看屏幕就能完成整個(gè)放松的過程。

除了上述的功能之外通過小工具我們也能發(fā)現(xiàn)Instinct的拓展功能異常強(qiáng)大，ANT+心率配件拋開不談，目前佳明所擁有的手表配件它幾乎都能連接上。養(yǎng)狗了想要追蹤？DOGTRACK遙控來搞定。要用運(yùn)動(dòng)相機(jī)自拍？VIRB遙控來搞定。帶著inReach手臺(tái)想快速發(fā)信息？inReach遙控來搞定。拉弓射箭要精確瞄準(zhǔn)？XERO遙控來搞定。

三、合于性能

琳瑯滿目的功能看的眼花繚亂，實(shí)際的體驗(yàn)如何呢？最近我剛好有一場(chǎng)越野跑的比賽，Instinct披掛上陣！

既然是越野跑，軌跡的導(dǎo)入少不了。在獲取.gpx或者.kml后綴的文件后，通過電腦上的Garmin Basecamp軟件發(fā)送到設(shè)備就操作完成了。需要注意的是，這里導(dǎo)入的數(shù)據(jù)只有路徑，沒有高度信息。

比賽開始前，啟動(dòng)越野跑應(yīng)用后按一下UP按鍵進(jìn)入選項(xiàng)菜單，然后選擇路線中已經(jīng)導(dǎo)入的軌跡，隨后開始路線就可以正式開跑。

因?yàn)橛辛擞疑辖堑膱A圈，數(shù)據(jù)字段可以選擇三段這種易于閱讀的分布方式。

原生高度的表的加入可以直觀的看到跑過路段的高度變化，說實(shí)話今年漓江越野跑的爬升難度真心不大，半程大概總爬升也才400多米而已，主要的爬升集中在頭三座山頭上。

預(yù)達(dá)時(shí)間和預(yù)達(dá)時(shí)刻會(huì)根據(jù)速度計(jì)算得出。越野跑中它可以用來調(diào)整行進(jìn)速度，徒步的時(shí)候則可以作為是否停止行進(jìn)開始安營(yíng)扎寨的依據(jù)。

作為戶外手表最重要的莫過于地圖導(dǎo)航功能。這個(gè)價(jià)位地形圖肯定是沒有的，背景是一片白板。當(dāng)處于航跡上時(shí)，最上方的數(shù)據(jù)顯示的是剩余距離。偏離航跡后手表會(huì)進(jìn)行一次提醒，然后上方的數(shù)據(jù)顯示的偏航距離，隨著距離的減少，回到航道上之后手表又會(huì)進(jìn)行一次回歸的提醒。因?yàn)槔旖揭芭懿砺范酁槎x一并不復(fù)雜，所以這次測(cè)試中能通過手表輕松的完成導(dǎo)航。

完賽后查看成就的時(shí)候就看出Instinct和旗艦的差別了。數(shù)據(jù)字段確實(shí)豐富和旗艦系列不相上下，但像恢復(fù)時(shí)間和最大攝氧量這類跑步專業(yè)數(shù)據(jù)卻缺失了。

用手表回顧活動(dòng)概況有點(diǎn)不方便，因?yàn)樾A圈會(huì)擋住右上角的數(shù)據(jù)內(nèi)容無法閱讀。

想要查看詳細(xì)的記錄最便捷的方法還是同步到手機(jī)進(jìn)行查看。從對(duì)比圖中可以看出在整體數(shù)據(jù)上Instinct和老式旗艦手表基本一致，腕式心率計(jì)后期偏高平均值還算準(zhǔn)確。除了心率帶專有數(shù)據(jù)外，Instinct無法提供訓(xùn)練效果數(shù)據(jù)，看來想要用作跑步訓(xùn)練還是Forerunner系列更為科學(xué)靠譜。軌跡方面前期Instinct和D2 BRAVO偏差較大，后半程趨于一致?？傮w看來，Instinct在戶外功能上還算完善，但性能只能說還好。

四、久于相伴

從前文可以看出，Instinct是一塊足夠強(qiáng)大而又簡(jiǎn)潔的城市戶外手表，有許多值得稱道的優(yōu)點(diǎn)，例如：

軍工標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)航下，應(yīng)付日常生活場(chǎng)景綽綽有余。

富足的電量使得7X24小時(shí)佩戴成為了可能。測(cè)試中，第1日下午17:00左右完成充電開始佩戴，第8日19:00左右沒電自動(dòng)關(guān)機(jī)。期間記錄了30多分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，30多分鐘的戶外跑步以及3個(gè)小時(shí)左右的越野跑，續(xù)航能力還是值得稱道。

應(yīng)用方面，除了多樣化的記錄功能之外，訓(xùn)練日程的導(dǎo)入讓我分外驚喜?；仡^看看曾經(jīng)幾乎同一標(biāo)價(jià)的vivoactive HR，這個(gè)升級(jí)讓免去心率帶跑訓(xùn)練的日子終于來臨。

小工具方面，消息推送功能我從2016年第一次接觸智能手表之后就愛上了。可以說這個(gè)功能就像人對(duì)wifi的需求一樣，它已經(jīng)成為的最低只能手表需求。雖然佳明不像蘋果一樣能快捷回復(fù)消息，但推送顯示大大減少了我被垃圾推送要挾拿起手機(jī)的次數(shù)。來電號(hào)碼的推送也分外有用，這讓我在運(yùn)動(dòng)，開會(huì)，開車等不方便或者不愿意使用手機(jī)的情況下，能悄無聲息的輕松的篩選出重要電話進(jìn)行來接聽。略有遺憾的是，兩行名稱會(huì)顯示不完整，好在不影響閱讀。

心率監(jiān)測(cè)和壓力監(jiān)測(cè)也日漸成為了我的心頭好，畢竟對(duì)自己身體狀態(tài)掌控還是確有必要，更好的評(píng)估自己的身體狀態(tài)才能更容易免于傷病。

說了這么多好，那Instinct有不足嗎？回答時(shí)肯定的。

GPS漂移。不知道我是不是個(gè)例，無論使用單系統(tǒng)還是雙系統(tǒng)定位都出現(xiàn)了同樣的問題（左上第一張為跑步軌跡，其他均為騎行軌跡）。首次引起我注意的是第一次騎行（右下第1張）軌跡，那線路近乎詭異，于是我開啟了雙系統(tǒng)定位進(jìn)行測(cè)試。從整體上來看，雙系統(tǒng)定位的漂移狀況有所改善但依舊存在。特別是使用GPS+GLONASS（格洛納斯）的第1次軌跡（右下第3張），這已經(jīng)是糾偏之后的圖片了，沒有糾偏的軌跡偏得更離譜。如果拿城市的標(biāo)準(zhǔn)來看，Instinct的軌跡尚可，但若是放到戶外，我建議還是選擇Fenix系列更為靠譜。

IOS系統(tǒng)APP藍(lán)牙不穩(wěn)定。說到APP真的是要吐槽了，之前出現(xiàn)過一個(gè)版本會(huì)閃退，想要進(jìn)去提交閃退這個(gè)BUG都沒辦法。閃退問題修復(fù)之后，我又遇上了長(zhǎng)時(shí)間和手機(jī)分離重新連接不上的問題。連接不上問題修復(fù)后，我又遇上能重新連接卻沒消息推送的情況。推送問題修復(fù)之后，我現(xiàn)在遇上了蘋果和親兒子連接后手表不接受推送消息的BUG……回顧入坑佳明這2年，真是APP虐我千百遍，我仍待它如初戀。

除了這兩個(gè)突出的問題以外，它還有以下的小遺憾：

1.不能連接Connect IQ添加應(yīng)用，表盤和數(shù)據(jù)字段。拓展性和可玩性偏弱。

2.不能連接Garmin Face It自定義照片式的表盤。這點(diǎn)個(gè)人覺得這個(gè)還好，照片表盤在手邊那分辨率下其實(shí)慘不忍睹。

3.明明有心率計(jì)卻沒有最大攝氧量測(cè)量，不爽。不過有了的話Forerunner系列怎么賣？

4.運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有效益指標(biāo)，不能掌握競(jìng)技狀態(tài)。這個(gè)價(jià)位不能要求太多。

5.運(yùn)動(dòng)后沒有建議恢復(fù)時(shí)間。意料之中不強(qiáng)求。

6.沒有移動(dòng)支付。運(yùn)動(dòng)后不帶手機(jī)要我怎么買水T_T，這功能不應(yīng)該是標(biāo)配了嗎？

總結(jié)

主打戶外風(fēng)的Instinct靠著顏值和才華在城市里也如魚得水。從定價(jià)上來看，位處中端，旗艦未滿，和Forerunner系列合體的話剛好是旗艦手表的配置。總的來說頂級(jí)玩家奔Fenix，跑者看Forerunner，城市用戶找vivo，重城市輕戶外和輕運(yùn)動(dòng)的用戶選Instinct會(huì)是不錯(cuò)的嘗試，畢竟顏值和才華它左右兼顧。