我有一個愿望，希望每天都睡個好覺。

但如今，追求一夜安眠卻變得越來越奢侈。不要說每天過度飽和的工作和繁重的生活壓力，就算有些人白天不太辛苦（比如老年人），夜晚也會被周圍的噪音、鼾聲攪得不能入睡，大家越是努力想睡個好覺，就越發(fā)現(xiàn)這件事并不簡單。

睡眠如此重要，不僅是因?yàn)檫@是一天中解除疲勞的必要環(huán)節(jié)，更重要的是為了迎接新一天的挑戰(zhàn)。但數(shù)據(jù)顯示，全世界接近 60% 的成人都有睡眠問題，79% 的人睡眠時間不到 7 小時，如果要算深度睡眠時間，情況或許更不樂觀。

人們曾經(jīng)通過藥物的方式來解決這些問題，但技術(shù)進(jìn)步如此迅速，我們是不是能找出更好的、沒有副作用的辦法？老牌廠商 Bose 給出了自己的答案，這就今天我們要和大家聊聊的遮噪睡眠耳塞 Bose noise-masking sleepbuds。

一直以來，Bose 在音頻方面都有很多讓人驚喜的產(chǎn)品，但這次的 Bose noise-masking sleepbuds 卻有些特別，它并不是一款用來聽音樂的產(chǎn)品，而是針對睡眠這一特殊場景設(shè)計(jì)的新類別，官方稱之為遮噪睡眠耳塞，所以在外觀設(shè)計(jì)上，這一次產(chǎn)品就有很明顯的不同。

Bose noise-masking sleepbuds 采用無線耳機(jī)+充電盒的方式，作為如今越來越流行的趨勢，這樣做最大的好處是不必經(jīng)常充電。考慮到外出時攜帶問題，官方還配備了手感不錯的抽繩旅行袋。

金屬盒做工十分精致，整體深空灰的顏色和磨砂金屬給人品質(zhì)感，正面鏤空的 Logo 表明產(chǎn)品來自 Bose，下方的凸起類似于鍵盤上的 F/J 鍵位基準(zhǔn)點(diǎn)，能更好引導(dǎo)用戶打開產(chǎn)品，就算晚上摸黑，你也可以盲操作打開它。

金屬盒底面，采取的是不同于正面金屬的塑膠材質(zhì)，一方面，摩擦力更大的塑膠材質(zhì)起到防滑作用，另一方面，正反面不同的手感也能讓人拿起盒子之后很容易分辨出來，同樣是為了夜間使用時候的操作方便。

不同于 AirPods 那樣的打開方式，Bose noise-masking sleepbuds 只要沿著正面指示方向輕推就能打開，不得不說推動時的阻尼感很好，開啟非常容易，打開之后就是耳機(jī)本體安靜躺在里面，盒子里沒有多余的東西。

Bose noise-masking sleepbuds 從外形上看屬于入耳式耳機(jī)，整體非常小巧，單個重量只有 2.3 克，設(shè)計(jì)也非常精致，同樣帶有 Bose 的 Logo。在大多數(shù)時候，耳機(jī)輕一點(diǎn)重一點(diǎn)似乎問題不大，但在睡覺時，一點(diǎn)點(diǎn)的重量也會在側(cè)身動作時影響舒適。

由于采用 StayHear+ Sleep 鯊魚鰭硅膠耳塞設(shè)計(jì)，Bose noise-masking sleepbudsBose 能在舒適的情況下很好的兼顧耳內(nèi)位置固定，佩戴時首先塞入耳內(nèi)，然后稍微旋轉(zhuǎn)之后可以很好固定。這種類似設(shè)計(jì)在 SoundSport 等系列上已經(jīng)驗(yàn)證其功效，因此睡眠時耳內(nèi)會有很舒服的體驗(yàn)。

Bose 本次為耳機(jī)提供了小中大三種不同尺寸的耳塞，日常使用時你可以根據(jù)耳朵大小找出最合適的尺寸，由于人耳的差異，有時左右兩側(cè)采用不同尺寸耳塞也屬于正常現(xiàn)象，不過一般來說官方默認(rèn)的中號尺寸就比較適合多數(shù)人使用。

作為擺脫線材束縛的無線耳機(jī)，Bose noise-masking sleepbuds 內(nèi)置可充電電池，從充電盒內(nèi)取出時會有指示燈亮起，表示當(dāng)前盒內(nèi)電池容量，耳機(jī)內(nèi)側(cè)有金屬觸點(diǎn)，在接觸盒內(nèi)的金屬觸點(diǎn)時可立即進(jìn)行充電。通過磁吸式的設(shè)計(jì)，每一次用完耳機(jī)你不用刻意尋找，簡單放在左右兩側(cè)就能開始充電。

面對夜間睡眠場景，Bose noise-masking sleepbuds 在設(shè)計(jì)上無疑考慮了很多，手感良好操作方便的充電盒，配上小巧不打擾的耳塞，這些都能看出 Bose 在細(xì)節(jié)上的努力。不過和這些比起來，它的實(shí)際效果似乎更令人好奇。

Bose noise-masking sleepbuds 是少有的沒有搭載主動降噪和音樂播放功能的耳機(jī)，在不低的價格之上，這樣做無疑讓人好奇，它究竟有什么樣的魔力能夠幫助你安然入睡？在了解之前，我們不妨先來看看它的一些細(xì)節(jié)參數(shù)：

耳機(jī)尺寸：2.38 厘米 x 2.69 厘米 x 1.42 厘米

耳機(jī)重量：2.3 克/個

充電盒尺寸：2.70 厘米 x 7.70 厘米 x 7.70 厘米

充電盒重量：111.41 克

充電時間：約為 8 小時

電池使用時長：每次充電可使用 16 小時

充電盒：充電時間為 3 小時

在把耳機(jī)設(shè)計(jì)的更舒服更方便這件事上，我們從前面的介紹已經(jīng)能看出 Bose 下的功夫。考慮到睡眠時大家的嚴(yán)格要求，這樣的設(shè)計(jì)無疑是加分項(xiàng)，而與此同時，Bose 在這一次的產(chǎn)品上少見的采用了遮噪而非主動降噪技術(shù)。

所謂遮噪有兩層含義，首先是通過耳機(jī)自身的獨(dú)特設(shè)計(jì)先隔絕一部分噪聲，其次就是利用其它聲音再去遮蔽令人厭煩的噪聲。在 Bose noise-masking sleepbuds 上，官方通過白噪音的方式阻擋夜晚其它聲音干擾，這種結(jié)合物理和聲音實(shí)現(xiàn)的方式被稱為遮噪。

怎樣理解遮噪和主動降噪的不同場景？在白天，當(dāng)我們使用主動降噪耳機(jī)時，耳道會變得很安靜，在要面對各種雜音混亂又復(fù)雜的場景中，主動降噪能夠起到很好的作用，但夜間并非如此。

一般情況下，夜間面對的不是復(fù)雜的噪聲，而是在較安靜狀態(tài)下的細(xì)微響動，屋內(nèi)的鼾聲、屋外的汽車聲。..。.. 這些輕微的聲響用主動降噪效果不夠出色，但利用遮噪技術(shù)，用別的聲音去遮蔽這些令人厭煩的噪聲，睡眠時就能起到隔絕的效果。

官方 App 目前提供的白噪音音效共有十種，不論是海浪、篝火，又或者是流水、和風(fēng)，早前其實(shí)有這樣的一類專屬 App 提供類似的功能，這其實(shí)被驗(yàn)證可以幫助人們更好進(jìn)入睡眠，而 Bose 則更進(jìn)一步，在這樣的基礎(chǔ)上提供了一個能夠讓人整晚使用的舒適耳機(jī)加強(qiáng)了這一效果，這就是 Bose noise-masking sleepbuds 被稱為睡眠耳機(jī)的原因。

由于體積小巧，在佩戴之后最直觀的感受是舒服，因?yàn)楠?dú)特的 StayHear+ Sleep 鯊魚鰭硅膠設(shè)計(jì)，在耳內(nèi)固定之后基本上不會掉落，這樣的物理形式也具備一定的降噪效果，在體驗(yàn)的幾個晚上睡覺翻身也沒有掉落，證明了其貼合度。

由于耳機(jī)必須借助 App 而不能單獨(dú)控制，所以使用方便性和功能特性就是讓人很關(guān)心的問題。和 AirPods 類似，打開 App 之后，你只需要把耳機(jī)從盒子中取出就能立即連接，省去了每次都要從藍(lán)牙找到設(shè)備的麻煩。App 功能中，除了提供十種不同的白噪音音效，還加入了音量調(diào)節(jié)、定時關(guān)閉、鬧鐘這幾個核心功能。最讓我感覺方便的就是定時關(guān)閉和鬧鐘這兩個功能。

定時關(guān)閉就是在睡前開始使用耳機(jī)，到規(guī)定時間停止播放的功能，這一點(diǎn)其實(shí)取決于你面對的夜間環(huán)境如何。比如如果身邊有其他人一直打鼾，那么你適合整晚都打開白噪音避免干擾。而如果你身邊比較安靜，只是需要通過白噪音放松入睡，那么入睡后再播放白噪音或許又會讓你中途醒來，所以定制關(guān)閉功能就是為這部分人準(zhǔn)備的。

鬧鐘是另一個讓我滿意的功能，因?yàn)榻诙叺年P(guān)系，音量很小給人的感覺也足夠清楚，再加上鬧鐘聲音很柔和，所以很容易能喚醒你，而且因?yàn)槿诙淅锏年P(guān)系，你的鬧鐘不會影響到身邊的人，所以在家庭中使用也非常方便。另外，即便出現(xiàn)意外斷開連接，耳機(jī)鬧鐘仍然會按時響起。

不過 App 控制目前也還有一些不足之處，比如不能播放自己喜歡的第三方音效，也不能收聽音頻書籍，預(yù)置的十種音效也有點(diǎn)少。官方表示其實(shí)以目前技術(shù)實(shí)現(xiàn)這些都沒有問題，但第一要務(wù)是精簡功能保留關(guān)鍵屬性，但隨著進(jìn)一步反饋，也許以后會出現(xiàn)更多的音效。

關(guān)于睡眠場景，Bose noise-masking sleepbuds 滿電狀態(tài)可以使用 16 小時，如果你每天保持 8 小時睡眠，那么兩天完整使用完全不成問題，電池盒充滿電需要 3 小時，電池盒可以提供一次完整的耳機(jī)續(xù)航，所以大部分情況下白天工作讓耳機(jī)充電，晚上睡覺使用，這樣的方式比較方便。

伴隨人們對健康問題越發(fā)重視，解決睡眠問題成為很多科技公司產(chǎn)品開發(fā)的重點(diǎn)。作為在音頻領(lǐng)域獨(dú)樹一幟的品牌，Bose 通過對夜晚場景的針對性開發(fā)出 Bose noise-masking sleepbuds 算是一次新的嘗試，從產(chǎn)品設(shè)計(jì)以及細(xì)節(jié)理念上依然帶有一如既往的專業(yè)性，因此也注定了它不算便宜的價格（人民幣 1999 元）。

如果你的睡眠非常不穩(wěn)定，夜晚時常會因?yàn)檩p微聲響醒來，尤其是為了不被伴侶的鼾聲吵醒，這樣的方案非常合適，但由于遮噪效果不同于主動降噪技術(shù)，因此在白天場景，尤其飛機(jī)上，這款產(chǎn)品并不能發(fā)揮自己的效果。

另一方面，Bose noise-masking sleepbuds 的白噪音在日間有時也能為你集中注意力，保持精神放松，這或許是耳機(jī)另一個可以挖掘的作用。不論是哪一種情況，如果你對這款產(chǎn)品很感興趣，我都非常建議你去 Bose 體驗(yàn)店內(nèi)實(shí)際嘗試這款產(chǎn)品，我相信它會給你帶來與以往不同的感受。