多年來,我只會選擇方向并開始跑步。當我在鄉(xiāng)下生活時,我的朋友和同事會問我走了多遠,我會說,“伙計,我不知道。循環(huán)到第三個牛護衛(wèi)隊并回來。可能至少有半場馬拉松比賽,如果不是四分之三的話。“我能想到的唯一方法就是先后駕駛同樣的路線看我的里程表(大約四分之一的馬拉松比賽)。然而,當時我駕駛的是'93 GMC,所以即使是里程表也不是很準確。我搬到布魯克林時也是如此;我會選擇一個方向,運行一段時間,采取一些左手,采取一些權利,并以某種方式找回我的方式。我能做的最好的事情就是看看我的手表。如果我跑了大約一個小時,這是一個安全的猜測我已經(jīng)做了大約十英里(好吧,也許在6到7之間。)我無法確切地知道。事實并非如此。憑借智能,可穿戴的電子設備,現(xiàn)在當我出去奔向湖泊并返回時,我確信我在37分22秒內(nèi)跑了5.25英里。
更好,現(xiàn)在我可以比較星期四同一航線的時間和星期三的時間,確切地知道我添加或削減了多少時間。現(xiàn)在,當我跑步時,我已經(jīng)戴著我的新手表超過一年了,我可以用一種前所未有的方式,以客觀,數(shù)字的準確性來形象化我的健身趨勢。我在春天變得更快,在夏天變慢了一點,在十月左右變得更快,在雪被擊中時爬到了停止位置。現(xiàn)在我等不及春天來了;我知道我去年跑得多快,今年我想跑得更快。可穿戴技術從根本上改變了我與健身的關系。
可穿戴技術應用正在不斷發(fā)展
勵志演講者會告訴你實現(xiàn)一個大而模糊的目標的方法是將其分解為一系列小的,可實現(xiàn)的,可測量的步驟。健康是一個龐大而模糊的目標。什么甚至意味著健康?如果不清楚你想要的目的地是什么,就不可能知道到達目的地的正確方法。你只是選擇一個方向并且正在運行。也許你會得到一個很酷的地方;也許你不會。如果不知道你要去哪里,或者如何到達那里,那么任務開始變得徒勞無益,sisyphean。不知道它們做了什么好事,很多人對自己的健康狀況并不滿意。結果,大多數(shù)人--80% - 不符合總統(tǒng)理事會關于健身,運動和健身的評估。營養(yǎng)。
然而,隨著可穿戴技術跟蹤進展,健身突然變得可測量。未來的表現(xiàn)可以與過去的表現(xiàn)進行圖形比較,可以不斷設定和實現(xiàn)小的,可實現(xiàn)的目標。這使人們能夠準確地看到他們希望實現(xiàn)的目標。人們可以清楚地看到下一個目標,而不是永遠達到一些遙遠的健身概念。這激發(fā)了人們的靈感。一旦他們掌握了它,他們就可以達到下一個目標。可穿戴技術如何真正幫助人們就是給予他們希望。
智能,可穿戴健身技術對市場來說仍然是新的,因此尚無法對其有效性進行全面,長期的研究。雖然短期研究沒有注意到可穿戴電子產(chǎn)品用戶整體健康狀況的顯著增長,但仍有待觀察他們在幾十年內(nèi)融入人們?nèi)粘I钪袝a(chǎn)生什么影響,特別是在新技術和方法不斷發(fā)展的情況下。然而,已經(jīng)證明的是這些技術帶來的對健康的態(tài)度的改變。根據(jù)美國有線電視新聞網(wǎng)(CNN)進行的一項研究,參與的200名女性中有91%改變了他們的日常路線,以增加他們的步數(shù)和運動量。更重要的是,達到每日目標會給98%以上的參與者帶來幸福感,自我滿足感,自豪感和動力。因此,無論人們是否真的因為這項技術而變得更健康,他們在使用它時肯定會對自己和健身方案感覺更好。這是一個很大的不同。
印刷電路板設計的進步使可穿戴電子產(chǎn)品成為可能
雖然可穿戴技術改變了美國人對健身方案的看法,但可穿戴電子產(chǎn)品最初是通過印刷電路板設計的進步實現(xiàn)的。這些改進使設計人員能夠創(chuàng)建密集,靈活和模塊化的無線設備。在不斷擴展且具有競爭力的可穿戴技術生態(tài)系統(tǒng)中,產(chǎn)品的成功不僅取決于創(chuàng)新理念或用例,還取決于該公司將該想法變?yōu)楝F(xiàn)實的能力。高效的印刷電路板布局和經(jīng)濟高效的元件采購可以在成功與失敗之間產(chǎn)生差異。
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