隨著生活節奏的加快與工作壓力的增大，越來越多的上班族都處于亞健康的狀態，而俗話說得好：“身體是革命的本錢”，如果沒有健康的體魄支持，其他的一切都僅僅只是空談。而對于身體健康來說，保持良好的運動習慣則是維持健康狀態的最佳方式。

提及“運動”二字，相信許多人腦海中冒出的第一個詞便是“跑步”，從小到大，各種體育測試，我們總是離不開跑步這一運動。同時相比在健身房里揮汗如雨，似乎穿上一雙輕快的跑鞋，在體育場、小區花園肆意的奔跑，在運動成本上要更加的低廉。因此跑步也成為了幾乎最廉價且普遍的運動方式之一。

談及跑步，似乎是我們天生就會做的事情，不過其實跑步也是一門學問。如果長時間以不良的跑姿運動，則可能會對我們的膝蓋、腳踝等部位造成很多不可逆轉的傷害。如果想要跑得更久、更快同時遠離傷病，那么保持正確的跑姿就必不可少。

這時可能有人會說，我沒有錢也沒有時間請專業的跑步教練來針對我的跑姿進行糾正，現在科技這么發達，就沒有哪種器械能夠輔助我們矯正跑姿，同時監測我們的運動狀態么？這要說之前，也確實有，但是昂貴的價格與不方便的使用體驗，往往讓我們這些入門健身者望而卻步。不過現在不同了，華為在今年11月推出了一款可以監測跑姿的華為手環 3e，以低廉的價格與專業精準的數據監測，為熱愛運動的我們帶來全新的選擇。

運動時尚的外觀設計

本次我們收到的是夢幻粉配色的手環，手環的包裝以白色為主，上面輔以產品的效果圖，顯得十分簡約大方。

打開包裝之后，我們就能看到手環及配件。上部分為手環主體與腕帶，下部分為手環USB充電底座與鞋扣配件。

手表界面展示

華為手環 3e主體采用了一塊0.5英寸的OLED屏幕，即使在陽光下顯示也足夠清晰。

手環腕帶采用TPU材質，具有很好的強韌與耐老化特性，在與皮膚接觸的部分均進行了圓滑處理，使得手腕可以與腕帶更加貼合，進一步提升了佩戴的舒適性。

腕帶配色方面共有兩個標準款可選，分別為曜石黑與夢幻粉，同時還有活力橙、靈動青和冰川灰三款單獨銷售的表帶，充分滿足了年輕人對于追求個性色彩的需求。

在佩戴上，華為手環 3e也擁有兩種不同的佩戴模式，一種是大家熟知的手腕佩戴模式，搭配腕帶可以實現諸如日常活動記錄、消息推送、睡眠監測等功能。

另一種則為跑鞋佩戴模式，搭配附贈的鞋口，我們可以將華為手環 3e主體固定在跑鞋上，針對我們的跑姿進行相應的運動監測，從而在手機APP端生成跑姿建議數據。

在充電方式上，華為手環 3e采用POGOPIN的充電方式，使用USB充電底座與手環主體對接即可完成相應的充電操作。

防水測試

由于這種方式避免了數據接口的暴露，也使得華為手環 3e擁有了50M防水的能力，讓我們可以在更多場景下佩戴華為手環 3e，無懼手環進水等情況的發生。

專業的跑姿監測與指導

針對跑姿監測，華為手環 3e內置六軸運動傳感器，相比傳統的三軸速度傳感器而言，增加了三軸陀螺儀模塊，能夠分別感知Roll（左右傾斜）、Pitch（前后傾斜）、Yaw（左右搖擺）等三個角速度的變化，進而反應物體在運動狀態下的姿態變化，通過每秒上百次的數據采集，可以在空間中繪制出相應的運動軌跡，以達到對于跑姿監測的目的。

此外華為還聯合中國國家體育總局體育科學研究所，專門針對跑姿監測數據進行相應的數據建模，通過傳感器獲取到的跑姿數據，反應出包括著地方式、觸地時間、著地沖擊、外翻幅度、擺動角度、步幅、步頻在內的7項動態數據。并且通過智能的分析用戶的運動狀態，給出相應的科學化的跑姿指導意見，從而減小用戶受傷的可能性，進一步的增強跑步健身的效率。

并且根據官方參數顯示，華為手環 3e在跑鞋佩戴模式下，結合手環內置的六軸運動傳感器與精準的監測算法，即使在沒有GPS輔助的條件下，手環的平均跑步距離監測準確性仍可高達97%，遠超市面同價位手環產品的監測準確度。跑步時即使不帶手機，也不用擔心手環監測的跑步距離不準確了。

豐富的產品功能

除了準確的跑姿監測之外，在產品功能方面華為手環 3e同樣強大。它擁有“信息提示、來電提示、智能鬧鐘、睡眠監測、實時運動數據顯示、運動目標設定、久坐提醒、事件提醒、查找手機、藍牙斷開提醒”等20多種智能輔助功能，能夠充分的滿足我們對于手環交互功能的需求。

無論是在手腕佩戴模式下還是跑鞋佩戴模式下，華為手環 3e均可以對日常的計步、距離、卡路里等運動數據進行監測統計，使我們可以通過數據直觀的了解到平時的運動情況。

同時針對我們的睡眠情況，華為手環 3e同樣可以全程監測我們的睡眠狀態，針對于深睡眠時間與淺睡眠時間進行相應的數據統計，使得我們可以通過手機APP查看自己的睡眠狀況數據，并針對不良的作息習慣進行相應的調整。例如根據筆者的睡眠監測顯示，深度睡眠較少而淺睡眠較多，也在一定程度上反映了筆者最近的睡眠質量不是很好。

抬腕喚醒

此外，在消息推送提醒與抬腕亮屏等基礎操作上，華為手環 3e的表現也足夠優秀，作為百元級別的產品，往往在這種基礎功能上體驗十分的不友好，而華為手環 3e不僅對于消息推送上十分的及時，同時，抬腕亮屏的觸發幾率也是十分的高，使其使用體驗進一步增強。

總結

目前隨著可穿戴市場的不斷發展，大而全的產品不再是行業的主流，越來越多細分市場也逐漸突顯了出來，消費者更希望購買到實惠的、功能突出的產品。而華為手環 3e正是如此，抓住了跑姿監測這一行業的短板，通過專業的六軸傳感器與便捷的跑鞋模式，為我們帶來了極為優秀的跑姿監測體驗，同時結合中國國家體育總局體育科學研究所給出的科學跑姿分析建議，也能讓用戶減少運動損傷的出現。

此外，在一些例如抬腕亮屏的基礎體驗上，華為手環 3e也有著不俗的表現。更值得一提的就是其109元的售價了，百元級的售價使得華為手環 3e在同級別極具競爭力。如果您是一位跑步愛好者，同時希望購買一款智能手環來記錄自己的運動狀態，那么華為手環 3e會是一個不錯的選擇。