Fitbit Blaze 是今年 CES 2016 發布的一款中高端的智能運動手表，從發布以來就受到極大的矚目，如今終于在中國***地區上市。如果你是一個喜愛運動，希望能記錄日?；顒樱肿⒅貢r尚美感的人，就可以歡心入手了。筆者獲得試用 Blaze 的機會，先說結論：勸 Buy！

首先以 Fitbit 官方提供的資料，介紹Blaze 擁有的功能：

PurePulseTM 心率追蹤

鏈接 GPS（即手機需要在旁邊，利用手機 GPS 定位）

多種運動追蹤（跑步、騎車、健行、跑步機、橢圓訓練機、室內腳踏車…等）

自動運動辨識

全天活動追蹤

自動睡眠追蹤

屏幕上的鍛練指導

每小時走動提醒、睡眠提醒

彩色觸摸屏幕

智能手機信息通知

音樂控制

外型勁酷，彩色屏幕超有質感

一戴上 Fitbit Blaze、把手舉至胸前看著它時，就覺得自己好、酷、啊，或許是因為黑色表帶加上方型屏幕的關系，看起來有一股勁酷的味道。而 Blaze 在使用者舉起手時，表面就會自動亮起來顯示畫面，在觀看屏幕的同時，一不注意就被彩度足夠、畫面細致、幾乎看不出顆粒感的屏幕所深深迷惑。在 Blaze 1.6 寸大的屏幕里，有著 240 x 180 分辨率，16 位色，外層是耐刮的第三代康寧大猩猩玻璃，莫怪乎畫面這么美。這也是 Fitbit 第一款彩色屏幕的運動手表（手環）。

Blaze 外型的勁酷和屏幕的美，是那種美到抬起手來看時間、看今天走的步數、看現在心跳、看有什么新信息進來、看運動時間多久了（對，上述功能 Blaze 都有），都會覺得賞心悅目。

Fitbit Blaze 開箱儀式，圖為外包裝，及拿掉外包裝、打開盒子所看到的內容物。盒子里有一支 Blaze，一小本簡易說明書（完整說明要上網或在 Fitbit APP 內看），一個 Blaze 專用的充電座。

Blaze 外包裝上，有簡易測量表讓使用者測量適合 大／小 尺寸的手環。

Blaze 的正面。左邊一顆按鍵，右邊兩顆按鍵。

Blaze 的背面，有著可以測量心跳的 LED 燈，當 Blaze 的 PurePulseTM LED 燈照在皮膚上，部分光會被紅血球吸收部分則會反射回來，再用感光器量度剩下光線量，借此偵測血量的變化，并運用經過微調的演算法持續自動測量心率。

把 Blaze 戴在手上，外形設計很有質感，表面的時鐘界面也簡單好懂，表面另有 9 種風格可以選擇。

使用說明好懂，界面設計好上手！

或許有些人沒使用過智能運動手表，看到 Blaze 有那么多功能，難免會擔心操控不易很難上手，像是記不得開始記錄跑步要去哪個頁面按些什么，看信息要按哪個鍵，叫出計時器又得按到哪個菜單……。

放心，只要手機下載“Fitbit”的 APP、綁定你的 Blaze 設備后，Fitbit App 會像說明書一樣，一項一項介紹 Blaze 的每樣功能，每個按鍵，保證看完一輪至少可以看懂基本功能用法，有不懂可以再點進“Blaze 101 指南”再看一次。Blaze 的界面真的很簡單好上手，甚至比很多有 4、5 個按鍵的電子表好懂多了。

打開 Blaze 電源，下載并打開 Fitbit APP，隨即可以配對，Fitbit APP 也會手把手教你如何使用 Blaze。

九種表面、四種表戴風格任你選擇

相較于傳統指針表、電子表千篇一律的表面，運動智能手表的時鐘界面可是能說換就換，而且每一種看起來都簡單大方，不會因為資訊多就變得復雜，像 Blaze 就有 9 種表面可以選擇。

甚至連表帶都有多種風格和顏色，除了經典款采用耐用的彈性體 （elastomer） 材質，還有皮革款、不銹鋼款、尼龍款，不管今天是穿西裝要搭配奢華風格的表款，或者今天去打小白球要配休閑風格的表款，Blaze 都能讓你變身自如。

都市腳踏車實測：Blaze 運動記錄功能簡單不添麻煩

擁有 Blaze 之后，最重要的當然就是運動了，畢竟這是一款中高端的智能運動手表，若你屬于不常運動、活動的使用者，可以考慮買 Fitbit 的初階智能手環 Flex2 或 Alta，或是買中端智能手表 Charge 2。

Blaze 可以幫你記錄運動的時間，運動的距離（靠鏈接手機的 GPS，因此手機要在一旁），以及最重要的運動時的心跳。Blaze 能夠以你的最大心率（以通用公式來計算，也就是 220 減去年齡）去分析現在的心跳在尖峰區間、有氧區間、燃脂區間（有標準可查，分別是最大心率的 85% 以上、70%~84%、50%~69%），幫助使用者更有效率的運動，維持在運動的最佳狀態。

對于偶爾會騎 Ubike 下班、出門玩樂，或者有慢跑習慣、上健身房跑跑步機習慣、健走、登山的使用者來說，Blaze 記錄運動量的功能真的很夠用，更優秀的是，Blaze 的界面設計得宜，因此不會因為要記錄運動，而花上一堆前置作業去設定；若有時忘記打開，他也會有自動追蹤功能。

在測試的這段時間剛好有一趟不短不長、騎 Ubike的路程，那就來測試一下 Blaze 的“運動”菜單中的“BIKE”記錄功能，在這趟 3.4 公里、耗時 19 分鐘的腳踏車運動，我的速度很平均，心跳每秒平均 106 下，有幾段時間因為等紅綠燈而慢下來。就讓大家看一下都市里騎腳踏車的記錄。

圖 1 – 4，分別是1. 準備要設定騎腳踏車的活動，2. 開始記錄騎腳踏車，3. 中間 8:59 秒停下來等紅綠燈時拍下當時心跳是每秒 103 下，4. 結束時先按下暫停拍攝的畫面，當時里程數為 3.4 公里。

按下結束時，Blaze 立刻會跳出這趟活動的結果資訊，有活動時間、活動距離、活動中最快的速度、平均心跳、最大心跳、燃燒的卡路里。

打開 Fitbit APP，也可以立即看到這趟腳踏車行的活動記錄。點進去也有更詳細的資料。

FitStar 實測：手表就是貼身健身教練，隨時帶你做一段運動

如果你是一個很懶的出門運動的人，Blaze 也有內建的健身教練叫作“FitStar”，讓你隨時隨地都可以來一小段精實的運動。FitStar 會在屏幕上教你一個動作，然后換你做 30 秒，時間到之后手上的 Blaze 就會震動，然后它再教你下一個動作，你再接著做 30 秒。有分 7 分鐘的訓練（workout），和 10 分鐘的腹部肌群運動兩種，在測試期間不免俗的召喚了“FitStar”，心得是：訓練很基本，但是很扎實。

點選 FitStar 選項，可以選擇 7 分鐘的訓練，里面有 12 組動作，屏幕上會先示范教學，然后換你做 30 秒，動作像是開闔跳、伏地挺身、深蹲、棒式等。

跟著 Blaze 上的 FitStar 運動，一開始看短短的教學影片，可能還無法掌握動作，也可以看 Fitbit 上傳至 Youtube 的教學影片。

信息通知功能，不漏任何消息

Blaze 還有一項在 Fitbit 眾多產品中特有的功能，那就是信息通知。大多數手環、手表在來電、短信時都會震動，但 Blaze 的屏幕上能顯示是誰來電，或者誰傳來的信息、信息前幾個字。常常我們在工作時、看劇時，手機只要放在一旁，就很容易會忽略來信息時發亮的屏幕或震動的機身，但 Blaze 的震動搭配信息提醒，就絕對不會讓你錯過重要信息。

而且 Blaze 不只能提醒手機內建的電話和短信，還能通知第三方應用程序的信息，像是 LINE、FB Messenger、Slack，甚至是 Pokemon Go，就連 Pokemon Go 的雷達“Jaybo”都行。不過很可惜的一點是，Blaze 目前尚不支持繁體中文，因此繁體中文的來訊者名稱、內容都會變成方框像是“囗囗囗”，但 Fitbit APP 有支持繁體中文，Fitbit 也回應正在開發設備上的繁體中文語系。

Blaze 支持多種應用的通知，在小小屏幕上快速掌握信息。

不怕坐太久，走動提醒每小時邀你動一動

坐在辦公室辦公時，常常專注的忘了起來走動、喝水，Blaze 希望你 1 小時至少走 250 步，大約走 3 分鐘就會完成，而使用者只要設訂“走動提醒”，Blaze 就會在某一個沒有走滿 250 步的小時，以震動和屏幕顯示，提醒你該起身動一動。當然，走動提醒可以設訂只要在某一段時間內作用，像是早上 8 點到晚上 8 點，如此一來就不會打擾睡眠或休息時間。

另外“睡眠記錄、睡眠提醒”能記錄你睡了多久時間，睡眠中有幾次輾轉反側，醒來幾分鐘，而往往縱觀最近一周一個月的睡眠時間，都會深深感受到“唉，最近太晚睡”，或者明顯發現某幾天好像睡不好，然后試著配合手表的提醒，逼自己早點上床睡覺。

Fitbit App 界面評價：簡單，一目瞭然

最后提一下 Fitbit App，Blaze 的好處是有一個不算小，且很精美的屏幕可以讓你看到它記錄的多項資料，但要全觀的看 Blaze 為你記錄的資料，或者看更多細節，還是需要時不時打開 Fitbit App。整體而言，Fitbit App 的界面設計良好，在“儀表板”一頁就能看到所有記錄下來的身體狀況、活動記錄、心跳記錄、睡眠記錄，另外也有像“飲水記錄”、“卡路里攝取記錄”這種要靠使用者自己填的，就看大家有沒有這么勤勞了。同時，使用者也可以自行編輯每個欄位要不要顯示，相當體貼且人性化。