真正孜孜不倦讀書的，還是坐在教室里的孩子們。但是大家有沒有發(fā)現(xiàn)，書是讀了，孩子們的鏡片卻也越來越厚了。

▲2018年《中國(guó)青少年用眼行為大數(shù)據(jù)報(bào)告》發(fā)布會(huì)

在去年發(fā)布的《中國(guó)青少年用眼行為大數(shù)據(jù)報(bào)告》中顯示，中國(guó)近視患者人數(shù)已多達(dá)6億。7～12歲小學(xué)生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學(xué)生的視力不良率分別為45.7%、74.4%、83.3%和87.7%。中國(guó)是青少年近視率全球第一的國(guó)家。

學(xué)生們紛紛表示：

而造成這一現(xiàn)象的兇手之一，就是教室的光環(huán)境。

教室采光很重要

作為一名現(xiàn)代化學(xué)生，每天基本除了睡覺以外，不是在教室里，就是去教室的路上，如果教室燈光設(shè)計(jì)不過關(guān)，那對(duì)孩子的健康是有很大影響的。

你還別不信，教室采光真的很重要，連國(guó)家都表示要重視了！

4月上旬，為貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家衛(wèi)健委等8部門印發(fā)的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布通知，將對(duì)學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教室（教學(xué)場(chǎng)所）的采光和照明以“雙隨機(jī)”方式進(jìn)行抽檢、記錄并公布。

而且，一項(xiàng)對(duì)華盛頓、科羅拉多和加州三所學(xué)校的研究，分析了超過2.1萬名學(xué)生的考試成績(jī)后就發(fā)現(xiàn)，那些擁有最分散、最無眩光的房間的學(xué)生，在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，他們的成績(jī)提高了26%。

道理都懂了，那，到底該如何打造一個(gè)健康的教室光環(huán)境，才能讓孩子多讀書也不累，讀好書也不瞌睡？

放心，課堂君會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)告訴你，接著往下看吧。

常見的教室采光問題照度、照度均勻度不達(dá)標(biāo)

教室是一個(gè)經(jīng)常需要進(jìn)行讀寫的地方，如果照度不足，會(huì)對(duì)學(xué)生視力健康造成不可磨滅的影響。除此之外，學(xué)生長(zhǎng)期在照度低的環(huán)境下學(xué)習(xí)，容易昏昏入睡，難以集中精神聽課。

國(guó)家對(duì)此是有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的：

教室課桌面維持照度＞300lx，照度均勻度≥0.7

黑板維持照度＞500lx，照度均勻度≥0.8

然而，很多教室還是沒有達(dá)標(biāo)的。

眩光嚴(yán)重

除了照度不足，眩光也會(huì)嚴(yán)重影響視力健康。一般教室用的燈具多為熒光管，熒光管總是裸露著光源，不帶有控光罩，容易產(chǎn)生眩光。當(dāng)學(xué)生抬頭看時(shí)，就會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。

國(guó)家規(guī)定教室燈光眩光值＜19，但是使用裸管熒光燈管的教室眩光值超過22，嚴(yán)重影響學(xué)生們的上課專注力。

燈光頻閃

一般教室用的熒光燈具的驅(qū)動(dòng)沒有合適的電子電路，比如鎮(zhèn)流器、驅(qū)動(dòng)或電源，光源就會(huì)產(chǎn)生頻閃，輸出光通量波動(dòng)越大，頻閃越嚴(yán)重。

常用頻閃指數(shù)來形容光源的頻閃程度，綜合頻閃比率和其它2個(gè)變量：光波形和占空比。其中，頻閃比率等于一個(gè)開關(guān)周期內(nèi)最大光輸出與最小光輸出之差除以最大光輸出與最小光輸出之和，頻閃指數(shù)等于一個(gè)開關(guān)周期內(nèi)超過平均光輸出的量除以全部光輸出。頻閃比率和頻閃指數(shù)越低，光源閃爍或者造成的頻閃效應(yīng)越少。

▲常見光源的頻閃測(cè)量

色溫超標(biāo)

國(guó)家規(guī)定色溫為3300-5300K，而實(shí)際上不少教學(xué)環(huán)境的色溫遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。高的色溫會(huì)讓人亢奮，中學(xué)生在晚上還需要進(jìn)行晚自習(xí)，晚上在色溫偏高的教室待一段時(shí)間甚至?xí)绊憣W(xué)生們體內(nèi)褪黑素分泌，降低睡眠質(zhì)量，影響第二天的學(xué)習(xí)效率。

顯色指數(shù)不達(dá)標(biāo)

《建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，顯色指數(shù)的教育建筑照明標(biāo)準(zhǔn)值為80，而大部分的教室中是無法達(dá)到要求的。隨著現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備的應(yīng)用，大部分教室現(xiàn)在都有錄播屏，顯色指數(shù)如果過低，會(huì)造成物體顏色還原失真，久而久之還可能會(huì)引起兒童青少年的色弱、色盲等視力健康問題。

使用壽命短，維護(hù)頻繁

教室常用的普通熒光燈具光衰嚴(yán)重，隨著使用時(shí)間的延長(zhǎng)，容易出現(xiàn)各種問題，學(xué)校維護(hù)其正常使用需要投入大量維護(hù)經(jīng)費(fèi)，且熒光燈具耗電高，電費(fèi)開支負(fù)擔(dān)重。

健康的教室采光要點(diǎn)

需要注意的點(diǎn)都在下面啦，且聽課堂君緩緩道來。

不要憑經(jīng)驗(yàn)排燈

相信科技的力量，那些軟件設(shè)計(jì)出來就是給設(shè)計(jì)師們用的，在現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際勘驗(yàn)后，運(yùn)用照明設(shè)計(jì)模擬軟件，科學(xué)地計(jì)算出國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的教室所需的光環(huán)境，擺脫只是憑經(jīng)驗(yàn)去排燈的行為。

選用有上射光的燈具

普通教室建議選用雙管亞光格珊熒光燈具2×36W，燈具效率為72％。此種燈型不僅有下射光，同時(shí)有少量上射光。

▲雙管亞光格珊熒光燈具2×36W

這部分上射光線有2個(gè)方面的作用：一方面照亮天花，使整個(gè)室內(nèi)空間顯得高大、寬敞、明亮，很容易達(dá)到日光照明中天空的效果；另一方面，光線照射在天花板上，通過高反射率的天花二次反射到達(dá)地面，增加了空間內(nèi)漫射光。

有研究表明，同樣的300lx 照度水平下，增加10％的漫射光照明的環(huán)境和單純直射光照明的環(huán)境相比，人的愉悅程度增加1.5倍。

LED 光源選擇要謹(jǐn)慎

由于大家對(duì) LED 可能會(huì)帶來的“藍(lán)光危害”爭(zhēng)論不休，所以很多設(shè)計(jì)師會(huì)糾結(jié)于光源的選擇。其實(shí)目前普通照明用的白光 LED 的光效和燈具效率都已超過傳統(tǒng)光源，且可以實(shí)現(xiàn)高顯色性、高穩(wěn)定性，能滿足智能照明對(duì)調(diào)光的需求。

目前學(xué)校教室照明 LED 燈的使用存在著品牌雜亂、質(zhì)量良莠不齊、市場(chǎng)不規(guī)范、定期檢修缺乏、標(biāo)準(zhǔn)不健全等問題，但不能把問題都?xì)w咎于 LED 光源本身。

教室照明在使用 LED 產(chǎn)品中應(yīng)注意以下問題：

選用的 LED 產(chǎn)品應(yīng)在光色品質(zhì)等質(zhì)量上達(dá)到規(guī)范要求，包括達(dá)到安全級(jí)別要求、性能要求、可靠性要求、環(huán)保法規(guī)要求等；

應(yīng)正確使用光源和照明系統(tǒng)，包括采用合理的照明設(shè)計(jì)、正確的安裝方式、定期檢測(cè)維修等；

對(duì)于各類光源及照明系統(tǒng)產(chǎn)品，都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行光生物安全的測(cè)試。

黑板的照明

在學(xué)校這種公共場(chǎng)所，除了教室課桌面的照度要求，教室黑板位置也有明確的照明標(biāo)準(zhǔn)。

▲建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn) GB50034-2013 對(duì)學(xué)校的照度要求

黑板位置混合照度標(biāo)準(zhǔn)值需達(dá)到500lx，如果單靠教室環(huán)境照明的燈光，黑板面不一定能達(dá)到照度標(biāo)準(zhǔn)，所以黑板最好專門配置一個(gè)線性洗墻黑板燈。

▲黑板燈的洗墻應(yīng)用

特殊場(chǎng)所的間接照明

有一些特殊的場(chǎng)所，例如小會(huì)議室，幼兒園教室等，其實(shí)可以采用間接照明的方式。

尤其是幼兒園，幼兒喜歡盯著燈看，即便燈具本身發(fā)光是符合安全要求的，但在長(zhǎng)時(shí)間的作用下，也可能對(duì)幼兒眼球造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，新生兒尤其要避免強(qiáng)光刺激，所以間接照明的方式是最佳的選擇。

▲圖：DIALux EVO 模擬效果

▲實(shí)景照片

我們之前分享過一個(gè)項(xiàng)目：“東方娃娃”幼兒園的燈光設(shè)計(jì)，就是以吊裝造型盒為空間主光源，加上天花暗藏的燈槽藏?zé)簦纬砷g接照明。利用墻面的反射作用、“見光不見燈”，以間接照明方式提供柔和、均勻無眩光的照明環(huán)境。

智能控制系統(tǒng)的選用

智能生活離我們?cè)絹碓浇缃竦慕淌遥蠖喽忌?jí)為多功能教室，所以燈光一方面要保證學(xué)生的注意力和聽力不受干擾，另一方面也要滿足其他學(xué)習(xí)情境的需求，就需要用到智能控制系統(tǒng)。

▲ 銳高照明 sceneCOM 在教學(xué)場(chǎng)景中的應(yīng)用更多場(chǎng)景點(diǎn)擊這里看

不能忽視的自然光

除了人工照明方式以外，適當(dāng)?shù)淖匀还饽軌蛘{(diào)節(jié)孩子們的心情，在視覺效果上也更為舒適。但是國(guó)內(nèi)的教室設(shè)計(jì)，對(duì)于自然采光還是選用側(cè)面采光的方式，其實(shí)可以參考一下國(guó)外的做法，側(cè)面采光結(jié)合高側(cè)采光窗，以提高教室的采光率。

突然想起前段時(shí)間，看到的某條消息，說是一個(gè)小女孩哭訴照明行業(yè)的爸爸老是太忙不著家，不知其真假，就不加以評(píng)論。

但是寫下今天這篇文章，想到大家為了孩子們的健康而努力改進(jìn)光環(huán)境的時(shí)候，課堂君就覺得，作為一個(gè)照明人，挺值得驕傲的。