我們都曾有過(guò)這種感受。

當(dāng)你在文本編輯器中穿梭解決難題時(shí)，整個(gè)世界似乎都遠(yuǎn)去了。你不知道當(dāng)前時(shí)間，也不會(huì)想著晚飯要吃些什么，全身心地投入在屏幕，或者說(shuō)是難題上。

我從未吸過(guò)毒，但是我猜這應(yīng)該就是吸毒的感覺(jué)。

這種感覺(jué)很容易上癮，可以說(shuō)是最容易上癮的事物之一。這感覺(jué)并不像上癮，只是感覺(jué)……很有成效。

確實(shí)，這樣可以讓你把事情做完，獲得豐厚的薪水，但是代價(jià)是什么呢？

你的家人和朋友并不能體會(huì)這種樂(lè)趣。當(dāng)你坐下來(lái)，敲寫(xiě)了幾百行代碼，對(duì)結(jié)果感到滿意時(shí)，他們不會(huì)像你一樣覺(jué)得滿意。

作為程序員，找到工作和生活的平衡點(diǎn)可能有點(diǎn)困難。但是人際關(guān)系是幸福生活的關(guān)鍵之一，所以了解如何維持和發(fā)展人際關(guān)系至關(guān)重要。

聊聊你的工作

直面這個(gè)問(wèn)題，和不太懂技術(shù)的人解釋技術(shù)難題確實(shí)需要花費(fèi)些精力。

當(dāng)被問(wèn)及整天在干嘛時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己通常都會(huì)說(shuō)“你不懂”。但是現(xiàn)在我意識(shí)到，這很損害人際關(guān)系。

就像我之前說(shuō)的，親人朋友通常沒(méi)有我們對(duì)編程和解決問(wèn)題的那種熱愛(ài)。但是他們很愛(ài)我們，這就是為什么前面他們會(huì)好奇我們的工作都干了什么。

如果你累了，沒(méi)有心情工作，或者沒(méi)有頭緒了，至少試著和親人朋友談?wù)勀愕墓ぷ鳌Ｋ麄儠?huì)肯定你的付出，也可能會(huì)對(duì)你的問(wèn)題有所幫助呢。

定期社交/放空自己

如果想要更好的利用時(shí)間，不妨休息一下。眾所周知，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度講，定期的休息 可以提升效率。

“Okay，我去休息，但是休息時(shí)我干什么呢？”

有效休息的關(guān)鍵是活動(dòng)起來(lái)：

動(dòng)動(dòng)腿。

動(dòng)動(dòng)嘴。

動(dòng)動(dòng)腿很簡(jiǎn)單。去外面走走，溜溜寵物，去拿點(diǎn)水，甚至可以跑一跑，但是我更喜歡編代碼時(shí)能清爽點(diǎn)。

動(dòng)動(dòng)嘴可以根據(jù)環(huán)境不同適當(dāng)調(diào)整。如果有同事，那太棒了，可以和他們聊任何事。如果你在家工作，沒(méi)有人可以說(shuō)話，那就用手機(jī)吧。打給奶奶、朋友、爸爸、女友，任何人都可以。

注意我沒(méi)有提到發(fā)消息。打電話比發(fā)信息更有效，可以幫助你從工作狀態(tài)中脫離出來(lái)。

和家人朋友在一起

對(duì)多數(shù)程序員來(lái)說(shuō)，工作也是愛(ài)好，所以很難界定在哪結(jié)束工作，開(kāi)始私生活。

我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)會(huì)計(jì)工作之余仍喜歡記賬。

但是有一部分程序員真的不怎么往外走。

（麻麻說(shuō)了，不要天天窩在家里玩，周末要去外面玩。Via：@程序員的那些事）

Slack 消息和 IRC 聊天不會(huì)取代人與人之間的溝通。和朋友們一起出去，做些瘋狂的事，犯犯錯(cuò)，旅旅游。

大腦會(huì)自動(dòng)歸類相似的記憶以節(jié)省空間。作為程序員，如果不積極追求不同經(jīng)歷的話，一年就會(huì)過(guò)得好像一周一樣。

（不，換換 VIM 或 IDE 顏色主題不算“不同經(jīng)歷。”）

你想要回首過(guò)去 10 年，卻發(fā)現(xiàn)和每天的生活軌跡沒(méi)有一點(diǎn)不同嗎？

只是想想就覺(jué)得可怕。

不要等成功后再做

有創(chuàng)業(yè)精神的人可能會(huì)有這樣的心路歷程（我就有過(guò)）：

“我只會(huì)在 SaaS步入正軌前每天工作 18 個(gè)小時(shí)，之后就可以放松下來(lái)，陪陪親人朋友了。”

創(chuàng)業(yè)是一場(chǎng)馬拉松，而不是沖刺。無(wú)論項(xiàng)目大小，要知道犧牲人際關(guān)系都是不值得的。

當(dāng)然了，你可以“成功”后結(jié)交新的朋友，但是你永遠(yuǎn)不能確定他們的動(dòng)機(jī)。老朋友，那些當(dāng)你的 big idea 還只是個(gè) idea 時(shí)的老朋友，那些為了你的人品（而不是你的錢(qián)）和你結(jié)交的老朋友，也會(huì)努力跟上你的腳步。

一定不要忘了這些真朋友，可以靈活一點(diǎn)，周末多抽出時(shí)間陪陪他們。

所有人都想要成功，但是如果在成功的過(guò)程中失去了朋友和家人，那么成功還有什么意義呢？

將這些建議應(yīng)用到日常生活中永遠(yuǎn)都不晚。不要一直拖到身邊沒(méi)有朋友，家人也不懂你的時(shí)候。

不需要一開(kāi)始就做到所有的建議——挑選一兩條就夠了。逐漸地應(yīng)用這些建議，你就可以看到人際關(guān)系的發(fā)展和改善了。