運動訓練是一件非常單調的事情，尤其是你從事的運動節奏感比較強（跑步、健身操、騎行、舞蹈、健身等等）可以選擇跟運動節奏一樣的音樂，可以充分發揮音樂對情緒的調節作用，增強興趣，提高效率，另一方面音樂也能適當的轉移注意力。這時候一款好的運動耳機能讓你事半功倍，接下來就給大家推薦幾款好用的運動耳機。

1、NANK南卡Runner Pro3骨傳導運動耳機

推薦理由：

南卡Runner Pro3骨傳導耳機無需入耳就能聽歌，發聲原理和傳統耳機有所不同，骨傳導是通過固體傳聲，振動頜骨傳遞聲音到聽覺神經，不會影響我們耳道的空氣傳聲，也就是我們聽到外界的聲音，所以更適合運動時使用。

為了照顧到運動群體，南卡Runner Pro3必須在細節方面比普通耳機有更高的要求才行。在外觀設計上由南卡97名工程師，歷經197個日夜的分析和創新打磨成型，使得這款耳機能夠更適合我們國人的佩戴習慣，材質上采用了高科技低敏硅膠材質包裹長時間佩戴時肌膚并也非常的舒適不會有悶熱感覺。

南卡Runner Pro 3更加入了多項創新功能，讓骨傳導耳機更好的融入生活中的多個場景。內置16GB內存，即使不連接手機也能播放音樂；同時支持8級游泳防水，即使在不支持藍牙的水下場景，配合MP3功能也能夠使用。戶外場景藍牙5.2的加持也能夠更加穩定。

2、T1 Lite藍牙耳機

推薦理由：

FIIL T1 Lite 最大的特色就是擁有 IPX7 超強的防水能力，這在 TWS 耳機領域非常少見。其次它的續航時間也非常優秀，單耳可達 7 小時。采用 6.1mm 動圈單元，支持 AAC 音頻編碼格式，FIIL 自主調音，音質表現方面更偏重低音，還支持在 APP 上自定義 EQ，非常適合預算較低的學生黨和健身愛好者。

3、JBL T280BT PLUS掛脖式耳機

推薦理由：

JBL T280BT PLUS 配備羽翼式耳撐，可以在高強度運動時佩戴的更穩固，整機 17.3g 輕量化設計可以降低運動時的負擔。采用雙層結構 PEEK 復合振膜的 7MM 直徑動圈單元，配合 JBL 的純正低頻音效調教，使它音質表現的在低頻更具深度，彌補了小尺寸動圈單元的不足。劣勢是由于輕量化設計導致電池容量較小，續航時間相對較短。

另外，這款耳機擁有多種配色，特別是櫻花粉配色，非常適合想要一款少女可愛風耳機的女生。

4、索尼WF-SP800N藍牙耳機

推薦理由：

作為目前索尼運動真無線耳機的旗艦。索尼對它的外形、降噪、音質等做了深度優化。續航就很驚人，降噪開啟約 9 小時，關閉約13小時。防護方面，IP55級防塵防水不僅強于自家所有真無線，音質方面它的低音濃郁，中、高音分離度良好，且還有柔滑的線條，很適合運動愛好者、通勤族。

5、逸鷗PEACE真無線骨傳導運動藍牙耳機

推薦理由：

逸鷗PEACE它和其他骨傳導耳機不同的點在于，它是左右分離的真無線骨傳導，T型的結構，攜帶是比較方便的。兩個耳機可以放在充電倉，方便收納也方便攜帶，但是這種佩戴方式長時間可能會有一點夾耳，不能像掛耳式那樣分擔重量，所以會有一點墜耳感，便攜性和舒適度就要看大家怎么取舍了。

6、NANK南卡Runner CC2骨傳導耳機

推薦理由：

骨傳導耳機，顧名思義，就是利用骨傳導技術制成的一種耳機，而這款NANK南卡Runner CC2骨傳導耳機就符合入門級的骨傳導耳機，第二代的升級還是非常明顯的，更圓潤的外觀設計，在長時間佩戴的時候更舒適。

雖說是入門級耳機，但在技術上也是升級了封閉結構、無孔縫隙設計并且采用新的漏音消除技術，大大消除了漏音的情況。高強度鈦合金后掛，6小時持久續航，高清通話降噪技術都保證了南卡Runner CCⅡ不錯的體驗。好的充電方式、更輕的重量、更舒適的佩戴感以及更小的漏音，這都是非常大的升級，加量不加價，還是非常值得購買和升級的。

審核編輯：符乾江