現(xiàn)實(shí)生活中，導(dǎo)致失眠的因素很多，我們每個(gè)人都曾經(jīng)因?yàn)槭叨鄲肋^。失眠不但會(huì)嚴(yán)重影響我們的精神狀態(tài)，更會(huì)帶來其他疾病的發(fā)生。理想狀態(tài)下，一天的睡眠時(shí)間一般應(yīng)為7~8小時(shí)，然而實(shí)際生活中并不能達(dá)到這個(gè)時(shí)間，每個(gè)人都因?yàn)楦鞣N事情和身體狀況不同程度的失眠情況。

為了應(yīng)對(duì)失眠情況，我們絞盡腦汁想出各種辦法，有的是通過數(shù)羊，有的是睡前喝牛奶幫助入睡，還有的是閱讀自己比較反感的書等等各種方案。而Bose告訴我們，你還可以聽“噪音”來達(dá)到助眠的效果。聽“噪音”還能助眠，這聽起來確實(shí)有點(diǎn)違背常理，今天就來看看這款“噪音”播放設(shè)備是如何做到夜間助眠。

這款神器的產(chǎn)品叫做Bose Sleepbuds，這是一款專門為睡眠而開發(fā)的遮噪耳塞，在外觀設(shè)計(jì)理念上和之前的Bose SoundSport Free頗有幾分相似之處，均是真無線式設(shè)計(jì)，配備有一個(gè)金屬充電盒，細(xì)膩的槍灰色金屬磨砂外殼，設(shè)備整體質(zhì)感得到大幅提升。

充電盒亮麗的外表下還有個(gè)復(fù)古的打開方式。它采用了滑蓋的方式，用指腹朝著 Bose 的 Logo 上側(cè)輕輕一推，耳機(jī)盒的蓋子就會(huì)被滑向一邊露出內(nèi)部的耳塞。這種開合方式讓我想起直板機(jī)時(shí)代的滑蓋手機(jī)，我相信只要你喜歡滑蓋直板機(jī)的人肯定會(huì)喜歡這種開合方式。這順滑度，相比滑蓋直板機(jī)有過之而無不及，如果可以的話，我甚至可以拿在手上玩上一天，

打開耳機(jī)盒的蓋子后，可以看到兩只非常嬌小的白色耳塞，耳塞也是通過磁吸的方式固定在里面，這個(gè)收納盒同樣也可以通過磁吸接口給耳塞實(shí)時(shí)充電，以做到每次取出都有充足電量。

當(dāng)耳塞正確連接磁性底座后，耳機(jī)盒邊緣的兩個(gè)弧形 LED 燈會(huì)亮起，起到指示耳塞是否處于充電狀態(tài)的作用。而在兩個(gè)弧形 LED 燈的中間的5 個(gè)圓形組成的小燈用來顯示當(dāng)前充電盒剩余電量。

盒子里還包含了兩個(gè)小尺寸和大尺寸的可更換全新鯊魚鰭硅膠耳塞，一個(gè)拉繩旅行收納袋，多國組合充電套裝，配件數(shù)量非常多，加上這Bose產(chǎn)品史上最精致的耳機(jī)收納盒，這一整套設(shè)備看下來非常滿足，單從顏值上可以說值回這2000+的票價(jià)。

為了實(shí)現(xiàn)夜間良好的噪音消除效果和佩戴體驗(yàn)，Bose 沒有在Sleepbuds 上采用它擅長(zhǎng)的主動(dòng)降噪技術(shù)，而是改用了遮噪這種方式，通過播放白噪音來降低噪音對(duì)睡眠的影響。

為何Bose Sleepbuds不使用主動(dòng)降噪？是因?yàn)樾Ч缓脝幔坎⒉皇牵皇褂弥鲃?dòng)降噪最主要的原因是續(xù)航問題。由于ANC主動(dòng)系統(tǒng)需要額外的電量來保證運(yùn)行，而這款耳塞是在睡眠場(chǎng)景下使用的嗎，需要至少連續(xù)工作一個(gè)晚上（8小時(shí)左右）那樣的話體積肯定小不了，為了能保證整晚的舒適性而續(xù)航，就必須犧牲功能性，這副耳塞沒有按鍵，不能聽歌，不能接打電話也是出于同樣的考慮，精簡(jiǎn)了這些“無用”功能為內(nèi)部必要的元器件留出了寶貴空間，也大幅降低了功耗變相提升了耳塞續(xù)航能力，當(dāng)讓這也說明這幅耳塞是一款專精于睡眠場(chǎng)景下使用的產(chǎn)品，不需要多余累贅的功能，舒適睡眠就是他要做的，他的受眾人群也是那種需要整晚佩戴耳塞的人群。

夜間因?yàn)榄h(huán)境噪音無法入睡，其實(shí)并不是噪音本身把你吵醒了，而是聲音突然間的變化，使得你無法入睡。這也是因?yàn)槟阍陂]上眼睛睡覺時(shí)在你睡覺時(shí)雖然大腦主要部分停止了工作，但聽覺系統(tǒng)是處于時(shí)刻運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，即便是在睡眠狀態(tài)下也是在正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而到了晚上，由于外界環(huán)境噪音變得更少，使得突然出現(xiàn)的噪音變得更為尖銳，突然產(chǎn)生的噪音更容易對(duì)聽覺神經(jīng)產(chǎn)生刺激，進(jìn)而影響到睡眠。

耳塞內(nèi)播放的舒緩音效就很好的緩解了突發(fā)噪音刺激性強(qiáng)的問題。由于這種音效在全頻段保持相同功耗，利用聲音掩蔽效應(yīng)，能夠很好的將環(huán)境中部分頻段細(xì)小的噪音屏蔽，將聲音較大的突發(fā)噪音弱化，分散了聽覺神經(jīng)的注意力從而起到降低噪音對(duì)人耳的影響，幫助身體保持睡眠狀態(tài)。而人體對(duì)白噪音又有種天然的“好感”，在白噪音下能夠放松情緒，

由于Bose Sleepbuds 本身沒有任何實(shí)體按鍵，所有操作都需要借助手機(jī) App 來完成。取出耳塞，打開手機(jī)藍(lán)牙并安裝的Bose Sleep APP即可連接耳塞播放預(yù)制在耳塞內(nèi)部的白噪音，目前白噪音總共有20首可供選擇，選擇好合適的聲音，設(shè)置好白噪音的持續(xù)時(shí)長(zhǎng)，調(diào)整好合適的音量就完成入睡準(zhǔn)備了，

如果擔(dān)心佩戴耳塞第二天無法聽到手機(jī)鬧鈴，還可以在APP中單獨(dú)設(shè)置一個(gè)鬧鐘，這個(gè)鬧鐘可以像系統(tǒng)自帶鬧鐘一樣能夠選擇鬧鐘聲、設(shè)定循環(huán)日期、調(diào)整懶床時(shí)間以及鬧鈴音量，等到達(dá)預(yù)設(shè)時(shí)間，耳塞就會(huì)響起鈴聲把你叫醒，不必?fù)?dān)心而錯(cuò)過鬧鐘，也不必?fù)?dān)心鬧鈴會(huì)影響到身邊伴侶的睡眠，非常適合婚后兩人生活時(shí)使用。

由于耳塞做的足夠小巧，能夠隱藏在耳道內(nèi)部，睡覺時(shí)佩戴的耳塞無論是仰睡還是側(cè)睡，耳塞的存在感都很低，不會(huì)對(duì)睡眠造成影響，大可不必?fù)?dān)心佩戴耳塞影響睡眠，當(dāng)然，如果你平時(shí)沒有佩戴耳塞入睡的習(xí)慣，還是需要適應(yīng)一小段時(shí)間。

每個(gè)人的失眠問題是由很多問題復(fù)合所導(dǎo)致的，并不僅僅是單純的噪音影響，心理壓力，生活作息，Bose Sleepbuds則是一款利用播放“噪音”從多維度幫助你保持平穩(wěn)睡眠環(huán)境的設(shè)備，對(duì)于睡眠環(huán)境不佳，長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)的用戶使用Bose Sleepbuds會(huì)給睡眠情況帶來一定程度上的緩解，你唯一需要擔(dān)心的就是是否有足夠的預(yù)算來購買這套助眠設(shè)備。