我從一個胖子減成一個瘦子，跑步給我帶來無盡的樂趣，作為非專業的跑步選手我需要上專業的裝備 ，佳明這個品牌作為業內的翹楚，我第一個反應就是要購買一款佳明的產品，為什么不考慮頌拓呢，主要原因就是頌拓沒震動，重要的事說三遍。

購買理由

為什么選擇Forerunner235呢，主要原因是性價比較高，重量輕，帶光電心率，支持跑步、室內運動、自行車和智能通知等。

但是作為日常佩戴，佳明FENIX3也比較推薦，但是需要心率帶，如果不覺得束縛的話也各位可以考慮，而FENIX3HR價格偏高，如果你是非專業選手，我就不推薦了。

外觀展示

本次購買的紅黑的跑步表，因為我是男生，這個顏色相對比較低調，黃色和藍色還是有點艷，因此我就不推薦給男生了，包裝的正面寫了手表的型號。

包裝的背面寫了手表的主要功能：全天候的心率檢測、最大攝氧量、室內跑步、50M防水。

包裝的側面寫明了手表支持心率檢測、智能通知、天氣預報等。

包裝的另一側寫明了手表支持云端記錄生活，可以通過電腦和APP將數據上傳到云端。

打開外皮，就可以看到手表了，手表表盤外有個貼膜，主要防止手表在包裝內摩擦而使表盤受損。

隨機附送2副表帶、產品合格證、數據線和說明書。

表帶，一個是紅色。另一個是黑色，因平時上班需要穿正裝，紅色太艷，因此這個表帶就沒用過。

數據線的一頭是夾子形狀、另一頭是USB接口。

充電或者上傳數據只要望手表輕輕一夾就行，手表上有凹槽，所以不用擔心夾錯位置。

剛才已經提及了，手表的重量很輕只有42克，這也是我選擇的原因，跑步時來回擺手，太沉話反而是負擔。

手表的正面，左側的在19：45邊上的紅色條幅說明一直沒有走路，如果你動起來，紅條將會消失。

手表一共有5個按鍵，分別是燈光、上下翻頁、跑步/確認以及返回上一層。

上述按鍵在表盤上有相應的標示，在表盤的頂部有GARMIN的標示。

手表的標配可以更換，我目前使用的是默認的樣式，上面有時間、電量、月份和周幾。

按跑步的快捷鍵，就可以出現運動的模式選擇，包括室內跑步、自行車、跑步和其他等。

最大攝氧量，這個很關鍵，以下信息來自百度：其依據是人體的耗氧量與本身完成的功率和運動時的心率密切相關，因而通過運動時的心率和運動完成的功推測受試者的最大攝氧量。

設置里有性別、年齡、身高等基本信息，這些都需要實際填寫，因為這些數據和你的運動消耗的能量有關。

因為是室內拍照，我選擇跑步模式時，手表就開始自動搜星和測試心率，當都準備好時，手表就會震動，提醒你可以開始運動了，如果室外的話整個搜星過程很短，基本幾十秒可以搞定。

由于手表在每一頁顯示的數據有限，如果你想看心率等數據，需要按上下鍵選擇，一般我只看第一個界面，即有移動距離。

非運動時按一下方向下鍵，可以看到靜止心率已經你走路的步數。

佩戴手表后背面的樣子，表帶采用別針的樣式固定。

標配的背面凸起就是測心率的光電感應器，為了測試的準確，只能做到凸起了。

因為小米5居然無法連接235，因此這里就無法測試推送的情況了。

但是這里我要說下，以前用IP6時打開連接，手表的短信、微信、來電信息等都可以推送到手表上。

雖然紅色有點悶騷，但是我還是很喜歡的。

手機端的APP可以記錄你的運動情況，分別是每日運動情況、單日運動的相關數據。

這兩個數據對我這種入門的選手來說很重要，一個是步頻還有就是心率。

同時還可以通過APP的IQ商店下載表盤，因為小米5無法連接，因此就無法給大家展示了。

使用感受

說了這么多，我來總結一下吧。

優點：重量輕可以測心率。

智能通知，讓你不會錯過沒一條信息（小米5求指導怎么連接235） 。

計步器且有走路提醒。

缺點：塑料感強，不適于商務。

屏幕的分辨率不高。

為什么沒有全黑的顏色呢？

作為入門跑步選手，我還是比較推薦這款手表。