一、前言：小手環(huán)竟能“預(yù)測(cè)”未來十年發(fā)病率

4月25日，小米生態(tài)鏈企業(yè)華米科技在京推出首款主打健康的可穿戴產(chǎn)品——AMAZFIT米動(dòng)健康手環(huán)。在發(fā)布會(huì)上，官方喊出了“能預(yù)測(cè)未來十年發(fā)病率”的口號(hào)。

華米為什么敢這么宣傳呢？按照官方的說法，米動(dòng)健康手環(huán)能隨時(shí)隨地監(jiān)測(cè)心血管健康狀況，以此判斷未來10年患心血管疾病的概率。

事實(shí)上米動(dòng)健康手環(huán)利用的是我們學(xué)過的統(tǒng)計(jì)概率，通過分析事件的歷史數(shù)據(jù)來確定未來事件發(fā)生的概率。

這里指的就是通過對(duì)心血管的長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)，以此來確定未來10年患心血管疾病的概率，和醫(yī)院利用心電圖預(yù)測(cè)心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)是同一種方法。

那米動(dòng)健康手環(huán)何以監(jiān)測(cè)心血管的健康狀況？在回答這個(gè)問題之前，我們先了解一下醫(yī)院如何監(jiān)測(cè)心血管健康狀況。

↑↑↑患者在做心電圖

在醫(yī)療領(lǐng)域，心電圖機(jī)是醫(yī)生普遍采用的心臟監(jiān)測(cè)設(shè)備，心臟每收縮和舒張一次構(gòu)成一個(gè)心動(dòng)周期。在每個(gè)心動(dòng)周期中，起搏點(diǎn)、心房、心室相繼興奮，并伴隨生物電的變化，心電圖機(jī)捕捉的便是這種生物電信號(hào)，它之所以能夠捕捉到（生物電信號(hào)）依靠的是其內(nèi)置的ECG芯片。

而米動(dòng)健康手環(huán)所搭載的正是這種醫(yī)用芯片，從而實(shí)現(xiàn)了對(duì)心臟的隨時(shí)隨地監(jiān)測(cè)。通過App輸出心血管健康指數(shù)（數(shù)值越高越好）以及未來10年患心血管疾病的概率。

除此之外，作為手環(huán)行業(yè)的一員，米動(dòng)健康手環(huán)內(nèi)置了PCG光電傳感器，普通手環(huán)上常見的心率、睡眠和運(yùn)動(dòng)等常規(guī)數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)它都具備。

綜上所述，米動(dòng)健康手環(huán)和普通手環(huán)最大的區(qū)別在于它對(duì)心臟的“掌控”，這也是它最大的賣點(diǎn)以及售價(jià)高達(dá)699元的原因所在，那它的具體表現(xiàn)如何呢？下面我們來看詳細(xì)評(píng)測(cè)。

二、外觀設(shè)計(jì)：小米手環(huán)2的親兄弟

↑↑↑米動(dòng)健康手環(huán)的主體結(jié)構(gòu)和風(fēng)格與小米手環(huán)2一脈相承，畢竟均出自一家之手。不過米動(dòng)健康手環(huán)的觀感更為圓潤(rùn)，黑色的面板與按鍵均向主體的兩側(cè)延伸了一些，給人一種“雙曲面”設(shè)計(jì)的感覺。

↑↑↑米動(dòng)健康手環(huán)采用了0.42英寸的OLED顯示屏，屏幕下方是一顆觸控按鍵。觸控鍵上印有心電曲線的圖案，長(zhǎng)按該觸摸鍵可測(cè)靜息心率、心率變異性、心血管健康指數(shù)等數(shù)據(jù)。

↑↑↑米動(dòng)健康手環(huán)的背面是用于ECG心電測(cè)量的電極片、光電心率傳感器（略微突起）以及充電觸點(diǎn)。

其中電極片采用316L不銹鋼材質(zhì)以及PVD涂層，它是監(jiān)測(cè)心血管健康狀況的重要砝碼。

↑↑↑米動(dòng)健康手環(huán)的腕帶材質(zhì)為TPE，觸感舒適柔軟，彈性優(yōu)良，有種觸摸皮膚所帶來的柔軟爽滑效果，腕扣材質(zhì)為鋁合金。

↑↑↑充電線為磁吸式設(shè)計(jì)，不過它并沒有配備充電頭

↑↑↑磁吸式USB充電線可提起手環(huán)

↑↑↑米動(dòng)健康手環(huán)的主體比小米手環(huán)2稍大，重量上也重了3g，但這樣的重量差在實(shí)際佩戴中基本沒有區(qū)別。

三、軟件體驗(yàn)：除了健康數(shù)據(jù) 它還是一個(gè)私人教練

和小米手環(huán)2一樣，米動(dòng)健康手環(huán)的眾多功能需要連接手機(jī)來實(shí)現(xiàn)。華米科技為米動(dòng)健康手環(huán)準(zhǔn)備了配套的App——米動(dòng)健康，支持Android和iOS，這里筆者以Android客戶端為例進(jìn)行演示。

↑↑↑App底欄包括健康、鍛煉和個(gè)人三個(gè)欄目。健康一欄是各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)的匯總，包括健康綜合平分、心率變異性、心血管健康指數(shù)、心率、步數(shù)、睡眠等共計(jì)6個(gè)項(xiàng)目

↑↑↑鍛煉這一項(xiàng)包括熱門和歷史兩個(gè)小欄目，熱門一欄主要是一些健身教學(xué)視頻，而你所跑過的路程、做過的健身都會(huì)被記錄在歷史（右圖）一欄。

↑↑↑教學(xué)視頻

↑↑↑在個(gè)人一欄中，點(diǎn)擊“我的設(shè)備”可以實(shí)現(xiàn)更多功能，當(dāng)手機(jī)來電、來短信時(shí)，手環(huán)會(huì)震動(dòng)提醒，非常適合在安靜場(chǎng)合下使用。

↑↑↑米動(dòng)健康A(chǔ)pp還貼心地加入了親友模式，在App中添加親友后，即可在手機(jī)中查看親友的測(cè)量數(shù)據(jù)。

對(duì)于遠(yuǎn)離父母的游子來說，隨時(shí)關(guān)注他們的健康是非常有必要的。

四、測(cè)試：不止是一款健康手環(huán) 運(yùn)動(dòng)也很“6”

米動(dòng)健康手環(huán)的最大亮點(diǎn)在于對(duì)心臟的即時(shí)監(jiān)測(cè)，因此我們首先體驗(yàn)了這項(xiàng)功能。

↑↑↑將手指放在金屬觸點(diǎn)上即可完成測(cè)試，一次測(cè)試，心血管健康指數(shù)、心率變異性和心率等數(shù)據(jù)都會(huì)同步輸出。

·心血管健康指數(shù)測(cè)量

↑↑↑測(cè)量完成后，米動(dòng)健康A(chǔ)pp就會(huì)輸出心血管健康指數(shù)以及未來十年內(nèi)患心血管疾病的概率

·心率變異性

↑↑↑心率變異性是判斷自主神經(jīng)活動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力的重要指標(biāo)，它的數(shù)值越高，表示心血管系統(tǒng)越健康。

此外，App內(nèi)還會(huì)顯示15天內(nèi)的心率變異性變化曲線，方便對(duì)比。

↑↑↑米動(dòng)健康手環(huán)會(huì)依據(jù)各項(xiàng)測(cè)試得出一個(gè)健康綜合評(píng)分，并直觀顯示減分項(xiàng)目，方便用戶有針對(duì)性的改進(jìn)。

·心率

除了心臟監(jiān)測(cè)，米動(dòng)健康手環(huán)的其它功能表現(xiàn)如何呢？下面筆者選用小米手環(huán)2進(jìn)行對(duì)比測(cè)試，看看它在基礎(chǔ)功能（心率、運(yùn)動(dòng)記步、睡眠監(jiān)測(cè)）方面表現(xiàn)究竟如何。

心率測(cè)試條件：在不同時(shí)間段分別進(jìn)行了四次心率測(cè)試，每次測(cè)試均在同一時(shí)間進(jìn)行。

↑↑↑從測(cè)試結(jié)果來看，二者的數(shù)據(jù)相差不大，最高僅差了3次。

·步數(shù)

筆者左手同時(shí)佩戴米動(dòng)健康手環(huán)和小米手環(huán)2，左手持魅藍(lán)E2（自帶記步功能和App，可以直觀顯示運(yùn)動(dòng)步數(shù)），共進(jìn)行3次測(cè)試，每次行走100步。

↑↑↑從測(cè)試結(jié)果來看，三者與真實(shí)數(shù)據(jù)相差不大，最多僅差了2步。

·睡眠

測(cè)試條件同上，左手同時(shí)佩戴兩款手環(huán)。

↑↑↑筆者通常在5分鐘內(nèi)入睡，括號(hào)內(nèi)為躺下以及醒來的時(shí)間。從測(cè)試結(jié)果來看，二者所記錄的睡眠時(shí)長(zhǎng)幾乎完全一致，與真實(shí)睡眠之間的差距都在10分鐘以內(nèi)。

另外，筆者注意到早晨醒來如果僅僅是翻身關(guān)個(gè)鬧鐘的話，手環(huán)還是會(huì)認(rèn)定為睡眠狀態(tài)。

本次測(cè)試的所有App截圖（心率、睡眠、記步等數(shù)據(jù)）均已上傳至網(wǎng)盤，歡迎大家前往查看

注：由于小米手環(huán)2測(cè)量心率所用時(shí)間較短（大約10秒），而米動(dòng)健康手環(huán)測(cè)試心率至少需要30秒，所以二者App上顯示的時(shí)間會(huì)有一分鐘的誤差，實(shí)際上二者均是在同一時(shí)間進(jìn)行的測(cè)試。

五、使用體驗(yàn)：充電續(xù)航抬腕亮屏 你想知道的都在這兒

·佩戴舒適度：

佩戴舒適度是評(píng)價(jià)一款可穿戴設(shè)備的第一要素，一款產(chǎn)品如果不能帶來舒適的體驗(yàn)，那離吃灰不遠(yuǎn)了。

相比小米手環(huán)2，米動(dòng)健康手環(huán)的邊緣更為圓潤(rùn)，實(shí)際佩戴的感覺更為貼合舒適。而且10g的重量戴在手上絲毫沒有負(fù)擔(dān)，腕帶材料本身抗污能力不錯(cuò)。

·藍(lán)牙連接穩(wěn)定性：

米動(dòng)健康手環(huán)的諸多數(shù)據(jù)需要依賴手機(jī)的藍(lán)牙連接，因此藍(lán)牙連接的穩(wěn)定性不言而喻。

經(jīng)過測(cè)試，米動(dòng)健康手環(huán)的藍(lán)牙連接距離能達(dá)到10m，在正常佩戴狀態(tài)下沒有出現(xiàn)藍(lán)牙斷開的情況，穩(wěn)定性非常可靠。

·抬腕亮屏體驗(yàn)：

對(duì)于有佩戴手表習(xí)慣的用戶來說，利用手環(huán)查看時(shí)間可謂剛需。手環(huán)抬腕亮屏能否穩(wěn)定發(fā)揮是影響用戶體驗(yàn)的關(guān)鍵因素。

佩戴米動(dòng)健康手環(huán)這段時(shí)間，筆者的感受是無論是行走還是久坐，抬腕亮屏幾乎100%都能成功。

不過在抬腕時(shí)米動(dòng)健康手環(huán)亮屏的反應(yīng)時(shí)間要比小米手環(huán)2稍長(zhǎng)（筆者左手同時(shí)佩戴了兩只手環(huán)），這就會(huì)給人一種屏幕沒有點(diǎn)亮的錯(cuò)覺，習(xí)慣之后每次抬腕亮屏?xí)r筆者都會(huì)刻意等待兩秒鐘。

·電池續(xù)航：

續(xù)航方面，官方表示米動(dòng)健康手環(huán)的續(xù)航時(shí)間為7天。經(jīng)過測(cè)試，米動(dòng)健康手環(huán)一晚上8小時(shí)待機(jī)耗電7%。

筆者使用期間一直保持與手機(jī)的藍(lán)牙連接，直觀感受是一次滿電，可以保證使用5天時(shí)間，在電量較低時(shí)，手環(huán)只會(huì)保留顯示時(shí)間的功能。

·充電速度：

充電過程中，米動(dòng)健康手環(huán)會(huì)自動(dòng)與手機(jī)斷開，無法查看電量，所以我們每隔30分鐘斷電記錄一次電量。經(jīng)測(cè)試，米動(dòng)健康手環(huán)從1%—完全滿電需要2小時(shí)30分鐘。

六、總結(jié)：看護(hù)心臟健康狀況的一面銅鏡

需要說明的是米動(dòng)健康手環(huán)未通過任何醫(yī)療機(jī)構(gòu)認(rèn)證，不能取代專業(yè)的心電圖機(jī)。

但即便如此，米動(dòng)健康手環(huán)的存在依然有重要意義。

可能有很多同學(xué)不知道，只有在心臟不舒服的時(shí)候，心臟電信號(hào)才會(huì)有異常表現(xiàn)，而心臟不舒服這種情況并不是隨時(shí)都能捕捉到，突發(fā)性的概率較大。所以就會(huì)出現(xiàn)病人跑到醫(yī)院的時(shí)候，心臟又“好”了的情況，結(jié)果就是心電圖測(cè)量正常。

↑↑↑醫(yī)療用的Holter裝置能即時(shí)監(jiān)測(cè)心臟的健康狀況

既然心臟異常的電信號(hào)難以捕捉，那醫(yī)院是怎么檢測(cè)到異常電信號(hào)的？對(duì)于心臟病患者，醫(yī)生通常會(huì)讓病人佩戴一種叫Holter的裝置，可以實(shí)現(xiàn)24小時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)心臟變化。

雖然有可能捕捉到心臟異常的電信號(hào)，但它的不便之處在于病人不僅身上貼滿電極，還要把盒子狀的記錄儀背在身上，非常不便。

米動(dòng)健康手環(huán)存在的意義就在于此，便攜性和24小時(shí)監(jiān)控性是它的優(yōu)勢(shì)所在，可以實(shí)現(xiàn)即時(shí)測(cè)量和離線存儲(chǔ)。

一旦心臟不舒服，不用掏手機(jī)連接手環(huán)這些復(fù)雜操作，長(zhǎng)按手環(huán)上的金屬觸點(diǎn)即可自動(dòng)檢測(cè)。待手機(jī)連接后，這些異常的心臟電信號(hào)就會(huì)自動(dòng)同步到手機(jī)上，采集的這些數(shù)據(jù)可以為醫(yī)生提供有跡可循的依據(jù)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人并不了解自己的身體狀況。尤其是在心血管疾病早期，多數(shù)人都不會(huì)察覺到身體的變化。對(duì)于困倦、覺得惡心、背痛、腹痛之類的癥狀，不少人都會(huì)選擇“捱一捱”就過去了，而這些看似普通的癥狀非常有可能是心血管出現(xiàn)疲態(tài)的一個(gè)強(qiáng)烈信號(hào)。

米動(dòng)健康手環(huán)的價(jià)值就在于提早發(fā)現(xiàn)，提醒主人及時(shí)就醫(yī)，把心血管疾病扼殺在萌芽之中。

除此之外，米動(dòng)健康手環(huán)也能和普通手環(huán)一樣，成為運(yùn)動(dòng)、睡眠的好伴侶。只是在筆者看來，699元用作普通手環(huán)有點(diǎn)“奢侈”了。