身為一個半資深科技愛好者，我經常會被許多朋友問怎么選電腦配置的各種問題，比如電腦的CPU，英特爾和amd處理器哪個好？等等。電腦畢竟不是快消品，需要付出相對較高的成本但卻又是一件生活必需品，所以精挑細選才是明智之舉。其中關于電腦的性能及配置問題，關鍵點其實還是集中在CPU的選擇上。提到這個，那就不得不提到CPU兩大巨頭：英特爾和amd處理器哪個好呢？

因為CPU是電腦中央處理器的簡稱，相當于電腦的“心臟”，負責主要的數據處理工作。他的性能可以直接影響電腦的運行流暢度、連接速度、數據傳輸速度、運算速度等方面的表現。由于不同的人對電腦的要求和預算都不一樣有些人只需要滿足日常辦公，有些人需要滿足游戲需求，更有一些電腦發燒友追求完美性能，所以針對類似上面所說的英特爾和amd處理器哪個好的問題，我們可以根據不同人群的應用需求，從不同的維度來做不同的推薦。

追求輕薄本，英特爾和amd處理器哪個好？

學生黨和一般上班族對電腦的使用更多的是處理日常文件和學習資料，最好能夠方便攜帶，所以他們會更追求輕薄本。我們更需要它擁有強續航、小體積和多接口等優勢。而這些方面，其實都和處理器的挑選有著緊密聯系。回到一開始提出的問題——英特爾和amd處理器哪個好？

對于輕薄本，我個人比較推薦搭載英特爾處理器的設備。

首先英特爾處理器支持雷電4接口，更實用。

目前在售的十一代英特爾酷睿處理器全面支持TB4，也就是大家說的雷電4技術接口，這個英特爾自家的技術相比此前的USB3.2速度快了約4倍，另外這個技術還允許了更多的外接設備，例如支持兩個4K顯示屏或一個8K顯示屏，還支持4口擴展塢，一根線可擴展出3個雷電4接口，可一次連接更多設備。而且還能作為充電接口。從這點上來說，搭載AMD處理器的筆記本鮮少會有雷電4的接口。

其次現在英特爾輕薄本處理器的性能更強。

以我自己現在辦公用的i5-11320H處理器為例（筆記本型號是RedmiBook Pro14增強版），4核8線程，35W TDP，最高睿頻4.5GHz，是英特爾家新H35系列的標壓處理器，擁有標壓處理器的性能，卻保持了高續航。適合有較高工作任務處理需求的商務人群。

十一代酷睿移動處理器全面搭載了銳炬Xe核顯，較上代核顯架構的圖形性能提升了87%，趕超入門級獨顯。我的這款11320H處理器的核顯規格是96EU，運行PS等圖片處理器軟件或者LOL這類大型網游也毫無壓力。 而amd仍使用舊的Vega GPU架構，核顯性能目前不如英特爾。

另外，學生黨一般預算相對較少，那就可以考慮性價比特別高的U系列處理器：例如1135G7、1155G7等，可以用更美麗的價格買到合適的筆記本，而且同樣搭載銳炬核顯，圖形性能優秀。

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隸屬于U系列的i7-1195G7 與AMD R7-5800U對比游戲性能，在 96EU 的 英特爾Xe 核顯支持下，幾款熱門網絡游戲中， 1195G7 的性能平均超越R7-5800U 1.6 倍，畫質 1080P 場景下，在《英靈神殿》中性能提升甚至達到 2.78 倍。也印證了上文所說的，英特爾處理器的核顯性能更強。

追求游戲本，英特爾和amd處理器哪個好？

除了普通的輕薄本，許多游戲愛好者會更偏愛性能更好的筆記本，另外一些設計類從業者也會對電腦的顯卡和CPU有更高的要求。顯卡部分，英偉達30系獨顯是目前的主流選擇。至于CPU，英特爾和amd處理器哪個好，我還是更愿意選擇十一代酷睿。

十一代酷睿的H45系列處理器是英特爾專門針對高性能游戲本打造的，是目前移動處理器市場的跑分王者。高達8核心/16線程，睿頻頻率最高可達5GHz，45瓦標壓滿血功耗火力全開，性能釋放好，游戲性能強。其中頂級型號酷睿 i9-11980HK 8核16線程，支持超頻，高達20通道的PCIe4.0可以完美適配最新高端顯卡以及PCIe4.0的固態硬盤，高帶寬低延遲，帶來順滑游戲體驗。擁有爆表性能的H45系列旗艦處理器i9-11980HK在與AMD銳龍5900HX的游戲實測對比中，以至少15%的優勢強勢領跑。

i9-11980HK與5900HX的游戲測試結果對比

對于設計相關從業者來說，英特爾酷睿處理器在生產力場景下也相對表現更好。借助 11 代酷睿輕薄本內置的三大AI加速引擎，11 代酷睿處理器普遍支持 JPEG、MPEG2、H264、H265、VP8、VP9、AV1 格式的硬解碼和大部分格式的硬編碼，完美支持8K視頻，而 AMD 銳龍 5000 系列處理器在硬件編解碼能力上的支持相對有限。

追求DIY組裝體驗，英特爾和amd處理器哪個好？

而電腦設備的發燒友或者更資深科技玩家都熱衷自己組裝臺式機，大家直接去根據自己的需求選擇就好。新手小白則是首推英特爾，因為它有更強的兼容性和穩定性，而且英特爾散片的選擇范圍更多、供貨量穩定，同時又具有比較高的保值率。首次嘗試裝機的話還是英特爾更保險一點。不過目前其實不太推薦裝機，因為顯卡價格還是比較虛高。值得一提的是，英特爾今年10月份全新推出的12代酷睿的處理器。以酷睿i9為例，酷睿i9-12900K跑分性能超越了Ryzen 9 5950X， Core i9-12900K的Geekbench 5單線程得分為1893，多線程得分則是17299；而AMD的16核旗艦Ryzen 9 5950X，單線程是1691，多線程是16724。從數據上看，全新12代酷睿處理器性能做了很大的升級，但價格上卻依然很良心，這對于DIY愛好者們來說無疑是一種全新的升級體驗。

以上是我從三種不同需求的維度對英特爾和amd處理器哪個好進行的一系列解讀，并且對不同的CPU及顯卡設備進行的性能分析和整機推薦，對比下來我會相對更推薦英特爾的處理器。

編輯：fqj